Χρήσιμες Συμβουλές

Συμβουλή 1: Πώς να επιλέξετε άνετα παπούτσια

Pin
Send
Share
Send
Send


Τα παπούτσια είναι ένα πραγματικό φετίχ για τις περισσότερες γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Πολλές ταινίες έχουν γίνει σχετικά με τα shopaholics που αγοράζουν ένα μοντέρνο ζευγάρι καθημερινά, ένα δισεκατομμύριο λέξεις έχουν ειπωθεί από σχεδιαστές που μας μεταδίδουν ότι τα παπούτσια στη ζωή μιας γυναίκας είναι το κλειδί για την επιτυχία. Αλλά πώς να επιλέξετε αυτά τα παπούτσια σοφά; Μετά από όλα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να είναι όχι μόνο όμορφο, αλλά και άνετο. Μόνο τα σωστά παπούτσια θα πρέπει να φορεθούν - αυτό είναι αυτό που ταιριάζει στο μέγεθός σας τέλεια, έχει μια μέση και παχιά τακούνια και μια καλή σόλα. Υπάρχουν πολλά περισσότερα κριτήρια για την επιλογή παπουτσιών και μαζί τους θα δούμε τώρα λεπτομερώς.

Η μάρκα δεν είναι σημαντική

Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι αν τα παπούτσια είναι επώνυμα και κοστίζουν αρκετές δεκάδες, ή ακόμα και εκατοντάδες χιλιάδες ρούβλια, τότε σίγουρα θα είναι άνετα, κατάλληλα για καθημερινή χρήση και ασφαλή. Στην πραγματικότητα, αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση, και ίσως και αντίστροφα. Το γεγονός είναι ότι τα περισσότερα από τα πασαρέλα για την πασαρέλα γίνονται - δηλαδή, για μια εφάπαξ δημοσίευση. Αυτά τα στοιχεία της ντουλάπας και των αξεσουάρ δεν είναι σχεδιασμένα για άνεση, όλη η προσοχή στην παραγωγή τους καταβάλλεται για το σχεδιασμό, το σχεδιασμό, την ομορφιά. Έχουν ένα ψηλό τακούνι, ένα συμπαγές μπλοκ, ραμμένες από πολύ σκληρό υλικό, έτσι ώστε το σχήμα να κρατάει. Ως εκ τούτου, σε τέτοια παπούτσια μπορείτε να εμφανιστεί σε ένα γεγονός ή σε ένα θέατρο, αλλά δεν πηγαίνουν στην εργασία κάθε μέρα, και ακόμη περισσότερο - μην βόλτα με το μετρό. Αυτό είναι ακατάλληλο και άβολο.

Ως εκ τούτου, τα σωστά παπούτσια για κάθε μέρα - αυτή είναι η επιλογή που είναι κατά πρώτο λόγο βολικό για σας. Η τιμολογιακή πολιτική είναι μέση - δεν ζητάμε εξοικονόμηση στα παπούτσια, αλλά δεν χρειάζεται να σπάσετε. Η επιλογή βασίζεται σε φυσικά υλικά και ποιότητα εργασίας.

Θυμηθείτε, ακόμη και αν έρχεστε στο κατάστημα υποδημάτων με ένα κενό πορτοφόλι, απλά κοιτάξτε τις προτεινόμενες επιλογές, πιθανώς να ρωτήσετε τον βοηθό πωλήσεων για το μέγεθος που χρειάζεστε. Σήμερα, είναι πιθανώς δύσκολο να βρεθεί κάποιος που δεν ξέρει ποιο μέγεθος παπούτσια φοράει. Ωστόσο, πρόσφατα οι κατασκευαστές έχουν αρχίσει να κόβουν, και πιο συχνά συμβαίνει ότι, έχοντας ένα πρότυπο 37, αγοράζουμε παπούτσια στην 38η. Ή, αντίθετα, αφού έφερε 36 όλη τη ζωή του, ξαφνικά διαπιστώνουμε ότι είναι υπέροχος, μετά από τον οποίο πρέπει να τρέξει γύρω από την πόλη σε αναζήτηση των εξαιρετικά σπάνιων 35ων.

Υπάρχουν επίσης μπουτίκ στα οποία πωλούνται ξένα προϊόντα και τα μεγέθη εκεί είναι εντελώς διαφορετικά. Λοιπόν, ας μάθουμε πώς να μάθουμε το μέγεθος των παπουτσιών από το τραπέζι; Είναι απαραίτητο πρώτα να μετρήσετε σωστά το πόδι.

Κλασικό μέγεθοςΕυρωπαϊκού μεγέθουςΜέγεθος ΗΠΑΒρετανικό μέγεθοςΜήκος ποδιού, cm
353653,521,7
35,536 2/35,5422,2
3637 1/364,522,9
36,5386,5523,3
3738 2/375,523,8
3839 1/37,5624,2
38,54086,524,6
3940 2/38,5725
4041 1/397,525,5
40,5429,5826
4142 2/3108,526,3
4241 1/310,5926,7

Από την παιδική ηλικία, οι γονείς μας είπαν ότι τα παπούτσια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από γνήσιο δέρμα. Γιατί; Ναι, επειδή στην δερματίτιδα το πόδι θα συνεχίσει να ιδρώνει, επιπλέον, το δερματίνη θα φθείρεται πολύ πιο γρήγορα και θα καταστεί άχρηστο. Αν νωρίτερα είχαμε την ευκαιρία να αγοράσουμε μόνο δερμάτινες μπότες και παπούτσια, τότε σήμερα η επιλογή είναι πολύ ευρύτερη. Υπήρχε ένα ποιοτικό βερνίκι, nubuck, κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα για τα πόδια (για παράδειγμα, σανδάλια από λινό), σουέτ και, φυσικά, δέρμα. Μπορεί να βρεθεί τόσο σε σφιχτή μορφή όσο και σε λεπτή, πολύ μαλακή.

Αλλά συμβαίνει ότι τα σωστά παπούτσια, με την πρώτη ματιά από φυσικό υλικό, είναι εξαιρετικά ακατάλληλα. Για παράδειγμα, το δέρμα δεν βρέθηκε σε ειδική λύση και έγινε πολύ σκληρό. Ως εκ τούτου, εκτός από την επιλογή ενός "φυσικού προϊόντος", θα πρέπει επίσης να μετρήσετε τα παπούτσια και να αναλύσετε τα συναισθήματά σας.

Μια άλλη αλήθεια που χρειάζεται να μάθετε: δεν μπορείτε να φοράτε στιλέτο κάθε μέρα. Για κάποιο λόγο, οι ρωσικές γυναίκες αγαπούν ιδιαίτερα αυτό το είδος φτέρνας, επειδή είναι απίστευτα κομψό, εκλεπτυσμένο, ελκυστικό. Και πώς προσθέτει στην ανάπτυξη - απλά καταπληκτικό. Αλλά για καθημερινή χρήση, δεν ταιριάζει, καθώς μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα με τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Το βέλτιστο μήκος της φτέρνας για καθημερινή φθορά δεν υπερβαίνει τα 6 cm, ενώ το πλάτος είναι τουλάχιστον 3 cm. Απλά σημειώστε ότι τα παπούτσια δεν είναι κατάλληλα. Το πόδι πρέπει να ανεβαίνει ελαφρώς, αλλά χωρίς φανατισμό.

Συμβαίνει να αγοράζετε παπούτσια με χαμηλή και σταθερή φτέρνα, ακόμα και με ένα λουρί για να μην τεντώνετε τους μύες των ποδιών, όχι στενό, το μέγεθος ταιριάζει απόλυτα. Αλλά φορώντας τους είναι κατά κάποιο τρόπο ιδιαίτερα άβολα, σε αυτά αισθάνεστε συνεχή κούραση, δεν υπάρχει καμία αίσθηση άνεσης. Φαίνεται ότι μελέτησαν όλους τους κανόνες για το πώς να επιλέξουν τα σωστά παπούτσια, αλλά δεν δούλευαν. Έτσι, ένα παπούτσι είναι ραμμένο στα παπούτσια που δεν σας ταιριάζουν. Το γεγονός είναι ότι δεν υπάρχουν τέτοιες έννοιες τόσο καλές όσο και κακές. Καθένα έχει το δικό του ύψος ανύψωσης, επομένως, εάν συγκεκριμένα παπούτσια δεν σας ταιριάζουν ειδικά στο μπλοκ, τότε σίγουρα θα ταιριάζουν σε ένα κορίτσι του οποίου το σχήμα και η κάμψη της ανύψωσης είναι υψηλότερα (χαμηλότερα) και πιο ογκώδη (μαζική) για αυτό το ζευγάρι παπουτσιών. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να μετρήσετε προσεκτικά. Περπατήστε στο κατάστημα, "δοκιμάστε" τα παπούτσια, σταθείτε σε αυτά, σκύψτε. Εάν αισθάνεστε ακόμη και την παραμικρή ενόχληση - τότε αυτό σίγουρα δεν είναι τα παπούτσια σας.

Περιεχόμενο άρθρου

Είναι δύσκολο για τους άνδρες να κοιτάξουν μακριά από τα λεπτά γυναικεία πόδια στα χέρια σε τακτοποιημένα και αρκετά ψηλά τακούνια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά κορίτσια θυσιάζουν την ευκολία για χάρη της ομορφιάς, επειδή είναι πολύ δύσκολο να περπατήσετε όλη μέρα στη φτέρνα, ιδιαίτερα υψηλό και λεπτό. Και αν η φράση "ομορφιά απαιτεί θυσία" είναι δίκαιη, δεν είναι σε σχέση με τα παπούτσια! Θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να είναι άνετα και μόνο τότε - όμορφα.

Η σωστή τοποθέτηση του τακουνιού είναι το κλειδί για την επιτυχία

Μερικές φορές η πιο σημαντική αιτία πόνος στα πόδια και πρώιμες κιρσώδεις φλέβες είναι μια ονομαστική ψηλή φτέρνα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να εγκαταλειφθεί μία για πάντα. Το κυριότερο είναι να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια. Για να το κάνετε αυτό, προσέξτε προσεκτικά τη θέση της τακούνι - θα πρέπει να είναι περίπου στο κέντρο της φτέρνας. Εάν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, τότε τα πόδια σας θα είναι πολύ πιο εύκολα, επειδή το βάρος θα κατανέμεται ομοιόμορφα πάνω από το πόδι.

Με την ευκαιρία, οι γιατροί λένε ότι τα παπούτσια χωρίς τακούνια είναι επίσης επιβλαβή, οπότε μην παρασυρθείτε με παπούτσια με επίπεδη πέλμα. Στην ιδανική περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε 2 ζευγάρια παπουτσιών: σε ένα μικρό τακούνι για καθημερινή χρήση και σε μια ψηλή λεπτή τακούνια για ειδικές περιπτώσεις.

Τοποθέτηση παπουτσιών

Πριν αγοράσετε παπούτσια, κάντε μια προσεκτική τοποθέτηση. Μην διστάσετε να φορέσετε παπούτσια στα δύο πόδια και να περπατήσετε με τόλμη στο κατάστημα για να είστε σίγουροι για την άνεση και την άνεση τους. Συγκρίνετε με άλλα μοντέλα, μην βιαστείτε να μιλάτε σε ένα. Και ένα μικρό τέχνασμα - όταν πηγαίνετε στο κατάστημα για τα παπούτσια, βάλτε το πιο άνετο ζευγάρι σας. Εάν, σε σύγκριση με αυτήν, τα νέα παπούτσια θα είναι εξίσου άνετα, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει καμία αμφιβολία - θα είστε άνετα περπατώντας στα επιλεγμένα παπούτσια σας.

Όταν προσπαθείτε να παπούτσια, δώστε προσοχή στη σταθερότητα της φτέρνας. Εάν δεν είστε πολύ άνετα στέκεται, τότε μετά από πολλές ώρες περπάτημα δεν θα γίνει ακόμη πιο εύκολο. Μην ξεχνάτε το μέγεθος - αν πέσουν τα παπούτσια ή, αντίθετα, πατήστε πάρα πολύ, τότε, φυσικά, θα σας φέρουν μόνο τα βάσανα. Ωστόσο, το παράδειγμα πρέπει να γίνει το βράδυ, στο τέλος της ημέρας.

Επίσης, λάβετε υπόψη το γεγονός ότι ορισμένοι κατασκευαστές κάνουν τα παπούτσια λίγο μικρότερα ή μεγαλύτερα από το δηλωμένο μέγεθος. Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο περιστατικό. Και αν επιλέγετε ανάμεσα σε ένα μικρό μέγεθος και λίγο σφιχτό, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το δεύτερο μοντέλο, διότι διανέμετε παπούτσια και θα είναι ακριβώς το ίδιο στο πόδι.

Επιλέξτε υψηλής ποιότητας και δαπανηρά παπούτσια. Δεν πρέπει να κυνηγάτε για φτηνότητα - ένα ζευγάρι θα αντικαταστήσει ένα άλλο, αλλά τα πόδια σας είναι ένα για τη ζωή, πρέπει να τα προστατεύσετε.

Επιλέγοντας παπούτσια

Τα κακά ποιοτικά ή απλά ακατάλληλα παπούτσια μπορούν να επισκιάσουν τη ζωή με μικρά, αλλά ενοχλητικά προβλήματα, για παράδειγμα, καλαμπόκι. Επιπλέον, μπορεί να προκύψουν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα - ασθένειες των φλεβών, των αρθρώσεων, των μυών και ακόμη και της σπονδυλικής στήλης. Ως εκ τούτου, οι δύο κύριοι κανόνες για την επιλογή των παπουτσιών είναι πολύ απλοί: 1) είναι καλύτερο να μην εξοικονομούνται χρήματα και 2) να εγκαταλείπονται όμορφα, αλλά άβολα παπούτσια.

Δεν πρέπει να αγοράζετε νέα παπούτσια το πρωί: το βράδυ τα πόδια τείνουν να διογκώνονται ελαφρώς και τα παπούτσια που αγοράζονται το πρωί μπορεί να φαίνονται περιορισμένα. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια είναι τέλεια σε μέγεθος - ταιριάζουν με το πόδι σφιχτά, αλλά μην το πιέζετε. Τα σφιχτά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα κυκλοφορικής, νύχια που έχουν εισαχθεί ή που έχουν λυγισμένα δάκτυλα. Μην αγοράζετε παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά με την ελπίδα ότι θα εξαπλωθούν με την πάροδο του χρόνου - δεν πρέπει να αναγκάζετε τον εαυτό σας να περπατάει σε άβολα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοράτε πολύ χαλαρά παπούτσια, στα οποία το πόδι "κολλάει". Λόγω τέτοιων παπουτσιών, μπορούν επίσης να εμφανιστούν κνήμες και οι μύες των ποδιών είναι συνεχώς εντάσεις.

"Να φοράτε πάντα και τις δύο μπότες όταν προσπαθείτε, - συνιστούν οι ειδικοί. - Να είστε βέβαιος να περπατήσετε γύρω από την περιοχή τοποθέτησης. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, θα πρέπει να αισθάνεστε ελαφρώς το δάχτυλο των παπουτσιών με τα δάχτυλά σας, αλλά να μην ξεκουράζεστε. Τραβήξτε το χέρι σας πάνω από την επιφάνεια του υλικού και βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλα των ποδιών δεν προεξέχουν πάνω του με τους σωλήνες».

Επιλέξτε παπούτσια με απαλές, εύκαμπτες σόλες. Λυγίστε τα παπούτσια στα χέρια σας. Στα παπούτσια υψηλής ποιότητας, η σόλα σκύβει εύκολα και η κορυφή του παπουτσιού δεν παραμορφώνεται πάρα πολύ. Σε μια πολύ λεπτή σόλα είναι βολικό να περπατάς μόνο σε ένα επίπεδο πάτωμα, περπατώντας σε τέτοια παπούτσια σε άσφαλτο μπορεί να μην αποκαλείται ευχάριστα - κάθε πέτρα θα νιώσει το πόδι.

Για κάθε μέρα, είναι καλύτερο να προτιμάτε τα παπούτσια με ένα μικρό φαρδύ τακούνι. Το πάθος για τα ψηλά τακούνια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας.

"Ένα ψηλό τακούνι είναι επιβλαβές όχι μόνο στο μπροστινό μέρος του ποδιού αλλά και στη μέση και την πλάτη, - λέει ο ορθοπεδικός χειρούργος Αντρέι Καρδάνοφ. - Το πρόβλημα είναι ότι στη θέση του ποδιού στα μύτη, το φορτίο κατανέμεται απολύτως φυσιολογικά - ορισμένα τμήματα του ποδιού είναι υπερφορτωμένα, άλλα, αντίθετα, είναι πολύ φορτωμένα. Επιπλέον, ένα ψηλό τακούνι "απενεργοποιεί" πλήρως τη λειτουργία ελατηρίου του ποδιού. Στην ιδανική περίπτωση, σε κάθε βήμα, το πόδι πρέπει να "ελαττώσει", μαλακώνοντας το φορτίο. Και όταν φοράτε ψηλά τακούνια, κάθε βήμα ανταποκρίνεται με ένα χτύπημα στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, η οστεοχονδρόζη, οι κήρυκες των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι οποίοι εμφανίζονται με την πρώτη ματιά ως άσχημος πόνος στην πλάτη.

Έτσι, δεν συνιστάται πτέρνα άνω των 2-4 εκατοστών.Φυσικά, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να φορέσετε παπούτσια με τακούνι 12 εκατοστών, αλλά τέτοια παπούτσια δεν πρέπει να είναι καθημερινά. Το καλύτερο είναι ότι κάθε ζευγάρι παπούτσια έχει στήριξη αψίδας (ενσωματωμένο ή κολλημένο), δηλαδή, μια εσωτερική σόλα ή μισή σόλα. Η εσωτερική σόλα ταιριάζει απόλυτα με το σχήμα της σόλας και η μισή σόλα βρίσκεται μόνο κάτω από τη φτέρνα. Το καθήκον της εσωτερικής σόλας (και της μισής σόλας) είναι να διατηρεί κανονικά (ή ήδη χαμηλώματα) καμάρες των ποδιών. Αυτό θα αποφύγει τα επίπεδα πόδια. Αν μετά από μερικές μέρες φοράτε νέα παπούτσια αισθάνεστε ότι τα πόδια σας είναι άβολα, αλλάξτε τα παπούτσια ή επικοινωνήστε με το ορθοπεδικό σαλόνι για να επιλέξετε την κατάλληλη υποστήριξη καμάρας ή πέλματα ".

Στη ζέστη και το κρύο

Η καλύτερη επιλογή για κάθε εποχή είναι τα παπούτσια από φυσικό υλικό, τα οποία θα επιτρέψουν στο δέρμα των ποδιών να αναπνεύσει και δεν θα επηρεάσει τη φυσική μεταφορά θερμότητας. Τα παπούτσια από γνήσιο δέρμα, nubuck, σουέτ, κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα συνιστώνται. Τα δερμάτινα παπούτσια μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία, ειδικά για καλοκαιρινά παπούτσια: υπό την επίδραση της θερμοκρασίας, διάφορα χημικά συστατικά αυτού του υλικού αρχίζουν να αλληλεπιδρούν με το δέρμα των ποδιών. Επιπλέον, τα υποδήματα δερματίνης δεν επιτρέπουν στον αέρα να φτάσει στα πόδια σας. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να "κερδίσετε" εξάνθημα από πάνα ή μυκητιακές ασθένειες.

Αν εξακολουθείτε να αγοράζετε υποδήματα κατασκευασμένα από τεχνητά υλικά, βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον η επένδυση του παπουτσιού ήταν κατασκευασμένη από γνήσιο δέρμα ή υφαντικό - για την υγεία, πρώτα απ 'όλα, το υλικό με το οποίο το πόδι βρίσκεται σε άμεση επαφή είναι σημαντικό. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο υλικό από το οποίο κατασκευάζεται η εσωτερική σόλα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να απορροφήσει τις δυσάρεστες οσμές, να αφαιρέσει την υγρασία, να σκοτώσει τα βακτήρια - ωραία εάν η εσωτερική σόλα είναι κορεσμένη με μια ειδική αντιβακτηριακή σύνθεση.

Μην ξεχνάτε ότι τα φυσικά υλικά, σε αντίθεση με τα τεχνητά, φθείρονται και τελικά παίρνουν τη μορφή ενός ποδιού. Παρεμπιπτόντως, σε ζεστό καιρό, τα πόδια σας πρήζονται λίγο, κρατήστε αυτό το μυαλό αν αγοράσετε καλοκαιρινά παπούτσια.

Το καλοκαίρι, δεν συνιστάται η χρήση παπουτσιών δερμάτινων ειδών που δεν επιτρέπουν την υγρασία και τον αέρα να περάσουν. Στα παπούτσια από δέρμα ευρεσιτεχνίας μπορείτε να πάτε σε κάθε γιορτή και για κάθε μέρα είναι καλύτερα να έχετε ανοιχτά σανδάλια ή παπούτσια κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.

Για την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι σημαντικό τα παπούτσια να μην αφήνουν το νερό μέσα και ταυτόχρονα να επιτρέπουν στο πόδι να «αναπνεύσει». Εάν οι μπότες ή μπότες δεξιού μήκους είναι στερεωμένες με φερμουάρ, δεν πρέπει να ξεκινούν πολύ κοντά στη σόλα, διαφορετικά τα πόδια σας θα βρέξουν εάν μπαίνετε ακόμη και σε μια ρηχή λακκούβα. Σε αντίθεση με τα καλοκαιρινά παπούτσια, οι μπότες δεν πρέπει να ξεκουραστούν κοντά στο πόδι (δεν θα τους φορέσετε με γυμνά πόδια) πρέπει να τα δοκιμάσετε σε ένα σφιχτό δάκτυλο.

Το χειμώνα μπότες ή μπότες, το κύριο πράγμα εξωτερική σόλα. Πρέπει να είναι αρκετά παχύ, με ένα ειδικό πέλμα που εμποδίζει την ολίσθηση. Είναι πολύ ασφαλές να φοράτε μπότες με ποικίλο μοτίβο πέλματος στον πάγο - για παράδειγμα, ένα μέρος με τη μορφή λωρίδων, οι άλλες - στρογγυλεμένες προεξοχές. Η φτέρνα παπουτσιών θα πρέπει επίσης να έχει πέλμα και να είναι καουτσούκ, όχι πλαστικό, αλλιώς το πόδι θα γλιστρήσει.

Τα δερμάτινα παπούτσια με επένδυση από φυσική γούνα, όπως τα πρόβατα ή τσιγιγέκι, και μια εσωτερική σόλα γούνας διατηρούνται καλύτερα ζεστά. Επιλέγοντας τα σωστά χειμωνιάτικα παπούτσια, δεν μπορείτε να φοβάστε τα σκληρά κρύα και ολισθηρά πεζοδρόμια.

Τα θύματα της μόδας

Αναμφισβήτητα, κάθε γυναίκα θέλει να φανεί μοντέρνα και κομψή. Η βιομηχανία υποδημάτων προσφέρει πολλούς τρόπους για να κάνετε τα πόδια πιο οπτικά λεπτότερα και μακρύτερα. Stilettos, στενά δάκτυλα παπουτσιών, πλατφόρμες - είναι δύσκολο να υποστηρίξουμε ότι τέτοια παπούτσια είναι πιο θηλυκά από χοντρά παπούτσια με παχιά σόλες. Αλλά πόσο ασφαλείς είναι αυτές οι μοντέρνες απολαύσεις;

Οι κίνδυνοι των ψηλών τακουνιών έχουν ήδη ειπωθεί. Αλλά για να καταχραστούν τα παπούτσια στην πλατφόρμα δεν αξίζει επίσης. Πρώτον, μια μεγάλη πλατφόρμα (όπως ένα τακούνι) δεν αποκλείει τους τραυματισμούς: είναι εύκολο να τοποθετηθεί ένα πόδι πάνω του. Δεύτερον, όταν περπατάτε στην πλατφόρμα, οι σύνδεσμοι και οι μύες του ποδιού αφήνονται χωρίς «εργασία» και μπορούν να αναπτυχθούν επίπεδα πόδια. Εάν εξακολουθείτε να αγοράζετε αυτά τα παπούτσια, επιλέξτε μια αρκετά ευρεία και επομένως πιο σταθερή πλατφόρμα. Να θυμάστε ότι ούτε η βάση ούτε η πλατφόρμα είναι εντελώς κατάλληλα για την οδήγηση αυτοκινήτου. Η πτέρνα μπορεί να προσκολληθεί στο ψάθα, καθιστώντας δύσκολη την αναδιάταξη του ποδιού από το ένα πετάλι στο άλλο και μια παχιά πλατφόρμα δεν σας επιτρέπει να νιώσετε τη δύναμη της πίεσης του ποδιού στο πεντάλ.

Μια άλλη μοντέρνα λεπτομέρεια αγαπημένη από πολλούς - ένα μυτερό δάχτυλο - δεν είναι επίσης αβλαβές. Αυτά τα παπούτσια πιέζουν τα δάχτυλα, φέρνοντάς τα πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, ο αντίχειρας και το δάχτυλο πέφτουν, και τα υπόλοιπα - άνοδος. Όλα αυτά απειλούν με παραμόρφωση των δακτύλων, το σχηματισμό επώδυνων καλαμποκιών και "προσκρούσεων". Δεδομένου ότι το βάρος του σώματος πιέζει το πόδι στο σφηνοειδές χώρο (ειδικά αν, εκτός από την αιχμηρή μύτη του υποδήματος, η φτέρνα είναι 5-6 εκατοστά ή και περισσότερο), ολόκληρο το φορτίο μεταφέρεται στα οστά των μέσων ποδιών. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται εγκάρσιος οριζόντιος πόνος και επώδυνες μορφές καλαμποκιού στη σόλα.

Παιδικά παπούτσια

Πιθανώς μόνο η ευημερία του παιδιού μπορεί να είναι πιο σημαντική από την υγεία τους. Τα παπούτσια που επιλέγονται με λάθος τρόπο είναι επικίνδυνα όχι μόνο λόγω της ενόχλησης για το παιδί: το μωρό αρχίζει να ενεργεί, και οι γονείς μερικές φορές δεν συνειδητοποιούν καν ότι ολόκληρο το πράγμα είναι σε λάθος παπούτσια. Ενώ το πόδι των παιδιών βρίσκεται στο στάδιο σχηματισμού, είναι πολύ σημαντικό τα παπούτσια να μην παρεμβαίνουν στη διαδικασία αυτή και να μην προκαλούν προβλήματα όπως τα επίπεδα πόδια.

Ποια θα πρέπει να είναι τα παιδικά παπούτσια; "Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ένα παιδί να φορούν παπούτσια" για ανάπτυξη ", αλλά δεν πρέπει να είναι σφιχτά ούτε, - λέει ο ορθοπεδικός τραυματολόγος του παιδιού Μιχαήλ Τρουνέφ. - Μια σκληρή, μέτρια ραβδωτή σόλα και ένα άκαμπτο άνω μέρος είναι επιθυμητές. Τα παπούτσια Demi-season και χειμώνα θα πρέπει να ταιριάζουν στην άρθρωση του αστραγάλου, δηλαδή να είναι υψηλά ".

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αγοράσουν παπούτσια για παιδιά από φυσικό υλικό σε ένα μικρό τακούνι, με σταθερή φτέρνα και μαλακή πλάτη, ορθοπεδικό σόλα και φαρδύ toe. Τα παιδικά ορθοπεδικά παπούτσια είναι απαραίτητα για την πρόληψη των παραμορφώσεων του ποδιού και της σωστής ανάπτυξής του, τόσο πολλοί γιατροί προτείνουν να αγοράσουν αυτά τα παπούτσια σε παιδιά ηλικίας κάτω των 4-5 ετών.

Σε κίνηση

Ο καθένας που ασχολείται με τον αθλητισμό γνωρίζει πόση κατάλληλα επιλεγμένα ρούχα για την κατάρτιση και, φυσικά, παπούτσια σημαίνει. Τα πάνινα παπούτσια θα πρέπει να είναι πολύ άνετα έτσι ώστε η αίσθηση της δυσφορίας να μην σας αποσπά την προσοχή από τις τάξεις. Είναι σημαντικό να είναι κατάλληλα για το άθλημα που έχετε επιλέξει και να προστατεύετε αξιόπιστα το πόδι σας από τραυματισμούς - να προστατεύετε τα πόδια σας από την "συστροφή", να έχετε σταθεροποίηση των αστραγάλων και σταθερότητα ποδιών. Όταν αγοράζετε τα πάνινα παπούτσια, προσέχετε όχι μόνο το σχέδιο αλλά, σε μεγαλύτερο βαθμό, το πόσο άνετο είναι για σας να κινηθείτε σε ένα συγκεκριμένο μοντέλο. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость — признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Εκτός από τα παπούτσια γενικής χρήσης που είναι κατάλληλα για όλα τα είδη αθλημάτων, υπάρχουν ειδικά παπούτσια για ορισμένες εκπαιδεύσεις, τις οποίες ο πωλητής-σύμβουλος ενός καταστήματος σπορ θα σας βοηθήσει να επιλέξετε.

Παπούτσια για αερόμπικ και διαμόρφωση προστατεύει από τραυματισμούς με ειδικά ένθετα στην περιοχή του μοναδικού. Αυτά τα πάνινα παπούτσια μπορεί να είναι ψηλότερα από τα παπούτσια για άλλα αθλήματα. Αυτό σας επιτρέπει να σταθεροποιήσετε το κάτω πόδι και να αποφύγετε βλάβη στην άρθρωση του αστραγάλου. Δεδομένου ότι η αερόμπικ είναι πολύ δυναμική, θα χρειαστείτε εύκαμπτα και ελαφριά πάνινα παπούτσια για να το κάνετε εύκολο και άνετο. Ένα ευρύ δάκτυλο και ένα στενό τακούνι από τα πάνινα παπούτσια παρέχουν καλύτερη πρόσφυση στο πάτωμα.

Γιατί τρέχει πολύ ελαφριά πάνινα παπούτσια που ταιριάζουν τέλεια στο πόδι είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα. Εάν το πόδι γλιστράει μέσα, διατρέχετε τον κίνδυνο να πάρετε καλαμπόκια και δαγκώματα και ο κίνδυνος τραυματισμού του αστραγάλου θα αυξηθεί. Μια εύκαμπτη κάλτσα είναι απαραίτητη για να επιτρέψει την καλύτερη απόρριψη από το έδαφος και μια ενισχυμένη φτέρνα. Είναι σημαντικό τα παπούτσια να έχουν τη δυνατότητα να εμποδίζουν την πρόσκρουση όταν έρχονται σε επαφή με το έδαφος. Ως εκ τούτου, τα αθλητικά παπούτσια είναι κατάλληλα για να τρέχουν με θήκες αέρα - κοιλότητες γεμάτες αέρα στο εσωτερικό της σόλας.

Ποδόσφαιρο τα παπούτσια πρέπει να έχουν μια ευρεία ενισχυμένη περιοχή των δακτύλων, αιχμές για να παίζουν στο γρασίδι ή μια ανυψωμένη σόλα για την αίθουσα.

Όταν επιλέγετε παπούτσια για τένις πρέπει να εξετάσετε σε ποιο δικαστήριο πρόκειται να παίξετε - διαφορετικά μοντέλα είναι κατάλληλα για διαφορετικούς τύπους κάλυψης. Τα αθλητικά παπούτσια του τένις έχουν μια αρκετά παχιά σόλα, ευέλικτη στην περιοχή των ποδιών και πιο σκληρή στη φτέρνα, καθώς και ένα ειδικό πέλμα που δεν επιτρέπει την ολίσθηση στην επιφάνεια του γηπέδου.

Τα άνετα, "υγιή" παπούτσια θα σας προσφέρουν ευχάριστες και αποτελεσματικές προπονήσεις, θα σας επιτρέψουν να μην κουραστείτε κατά τη διάρκεια της εργασίας, της διασκέδασης και των περιπάτων, να προστατεύσετε από ασθένειες - με μια λέξη, να βοηθήσετε κυριολεκτικά να στέκεστε σταθερά στα πόδια σας σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Ακρίβεια εκτέλεσης

Ακόμη και όταν τα παπούτσια είναι κατασκευασμένα από φυσικό υλικό και φαίνονται πολύ ελκυστικά, υπάρχει η πιθανότητα ότι η εσωτερική διακόσμηση δεν είναι τόσο καλή όσο θα θέλαμε. Συμβαίνει ότι οι ραφές, τα υπολείμματα υλικών που ήταν πολύ τεμπέληδες να κόψουν προσεκτικά στο εργοστάσιο, τα νήματα, οι αρθρώσεις και άλλες στιγμές εργασίας απλώς γεμίζουν προς τα μέσα. Ως αποτέλεσμα, όλη αυτή η «ομορφιά» θα τρίβει τα πόδια σας βαριά σε στενά γειτονικά μέρη και δεν θα καταλάβετε καν τι παρεμβαίνει στο εσωτερικό, επειδή όλα αυτά καλύπτονται από υλικό επένδυσης. Τα σωστά παπούτσια, όπως το σωστό, είναι τέλεια στο εξωτερικό και τέλεια στο εσωτερικό. Νιώστε το παπούτσι με τα δάχτυλά σας - αν βρείτε χτυπήματα, χτυπήματα ή ακόμα και μια σκληρή άρθρωση που δεν έχει υποστεί επεξεργασία, αλλά απλώς καλυμμένη με επένδυση, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε την αγορά. Δεν μπορείτε να φορέσετε τέτοια υποδήματα ούτως ή άλλως.

Όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι τα πιο άνετα χειμωνιάτικα παπούτσια είναι αυτά που έχουν πολύ παχιά και αυλακωτά πέλματα. Είναι ζεστό, δεν γλιστράει και δίνει αίσθημα άνεσης και αυτοπεποίθησης. Ως εκ τούτου, η αγορά μπότες και μπότες είναι κατά κάποιο τρόπο ευκολότερη - σχεδόν όλοι συμπίπτουν με αυτές τις απαιτήσεις, έτσι φοριούνται εύκολα. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί ότι τα χειμερινά παπούτσια των γυναικών, όταν πρόκειται για μπότες ή στιλέττο, μπορούν να έχουν μια ομαλή σόλα.

Λάβετε υπόψη ότι, ανεξάρτητα από το πόσο ζεστό είναι αυτές οι μπότες, θα πέσετε μέσα τους ακόμη και στο χιόνι, πόσο μάλλον πάγος. Επομένως, πρώτα απ 'όλα σκεφτείτε την άνεση και την ασφάλεια, και στη συνέχεια την ομορφιά. Πιστέψτε με, υπάρχουν πολλές μπότες που είναι εξοπλισμένες με μια μικρή στολισμένη πλατφόρμα και ταυτόχρονα φαίνονται αρκετά τακτοποιημένες και θηλυκές. Με την ευκαιρία, αξίζει να σημειωθεί ότι τα παπούτσια των οποίων το πέλμα είναι πολύ λεπτό δεν θα είναι άνετο να φορέσει. Θα νιώσετε κάθε βότσαλο κάτω από τα πόδια σας.

Pin
Send
Share
Send
Send