Χρήσιμες Συμβουλές

Πώς να νικήσει τον εθισμό στα κοινωνικά δίκτυα;

Pin
Send
Share
Send
Send


Γιατί καταχωρίζουμε σε κοινωνικά δίκτυα

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι κυρίως οι άνθρωποι που δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους, υποφέρουν από συγκροτήματα, όπως για παράδειγμα το "σύμπλεγμα κατωτερότητας" με την εμφάνισή τους ή στερούνται προσοχής στην πραγματική ζωή, περνούν στα κοινωνικά δίκτυα. Και στα κοινωνικά δίκτυα, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ποιοι είστε πραγματικά, γιατί αν έχετε μια πλούσια φαντασία, μπορείτε να εκθέσετε τον εαυτό σας ως ήρωα-εραστή, macho ή απλώς μια υπερ-έξυπνη μεγαλοφυία. Και ανάλογα με το πόσο επιδέξια παρουσιάζετε όλα αυτά στη σελίδα σας, θα σας πιστέψουν ή όχι.

Φυσικά, μεταξύ των λόγων για "παγώματος" στο δίκτυο είναι απλά η επικοινωνία, για παράδειγμα με έναν συμμαθητή που ζει σε άλλη πόλη, σε άλλη χώρα. Και αυτό, φυσικά, είναι ένα τεράστιο όφελος από τα κοινωνικά δίκτυα. Αλλά αξίζει να περιορίζεται στη ζωή σας μόνο σε μια τέτοια επικοινωνία; Αξίζει να αντικατασταθούν αληθινοί φίλοι, πραγματικά συναισθήματα με εικονικές γνωριμίες και εμπειρίες;

Οι ερωτήσεις δεν είναι πραγματικά αδρανείς. Όλο και περισσότερο, οι φίλοι μας προτιμούν να μένουν στα κοινωνικά δίκτυα και στον εικονικό κόσμο στο παρόν. Φανταστείτε κάτι σαν αυτή την ανακοίνωση: "Έχω επικοινωνήσει, θα επιστρέψω σύντομα" ...

Σημάδια εθισμού στα κοινωνικά δίκτυα

1. Όπου και αν βρίσκεστε, ανεξάρτητα από το τι κάνετε, μια ιδεοληπτική επιθυμία να βλέπετε εισερχόμενα μηνύματα έρχεται συνεχώς στο μυαλό σας, ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι κανείς δεν πρέπει να σας γράψει. Και όμως ...

2. Ξοδεύετε τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο σας στην οθόνη, δηλαδή στα κοινωνικά δίκτυα, και κάθε φορά που υπόσχετε τον εαυτό σας ότι πήγατε εκεί μόνο για 5 λεπτά. Αλλά αυτά τα 5 λεπτά μπορούν να διαρκέσουν για πόσο καιρό, μερικές φορές είστε τρομοκρατημένοι για να παρατηρήσετε ότι ... μισή μέρα.

3. Όταν παίρνετε ξανά την εικόνα σας, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας είναι να ενημερώσετε το "avu", τοποθετήστε το στο άλμπουμ φωτογραφιών σε επαφή.

4. Η συνεχής επιθυμία να αλλάξουν τα καθεστώτα τους, να συζητήσουν τα προβλήματά τους και διάφορα θέματα στα δίκτυα με φίλους εκεί. Υπάρχει σαφής αντικατάσταση των πραγματικών σχέσεων με τις εικονικές.

5. Τώρα το κινητό σας συλλέγει σκόνη στο σπίτι κάτω από ένα παχύ στρώμα σκόνης. Είναι πιο εύκολο για εσάς να γράψετε ένα μήνυμα online.

6. Έχεις ήδη ξεχάσει τι μοιάζει ο καλύτερος φίλος σου, να μην πεις τίποτα για τους γνωστούς.

7. LLC, αυτές οι εφαρμογές! Πιστεύετε ότι είναι καλύτερο να περάσετε χρόνο στο παιχνίδι. Επιπλέον, κάνετε δικαιολογίες στη σύζυγό σας, που μάταια σας προσκαλεί να κάνετε μια βόλτα με την οικογένειά σας: ότι σας αρέσει ακριβώς το σχέδιο αυτού του παιχνιδιού, έτσι ώστε να παραμείνετε σε αυτό. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι απλώς "πολύ σημαντικό" για να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερα επίπεδα παιχνιδιών και να αυξήσετε την βαθμολογία σας στην εφαρμογή.

8. Εσείς ενοχλείται, σας φαίνεται ότι η ζωή έχει τελειώσει, αν για οποιονδήποτε λόγο δεν μπορείτε να φτάσετε στη σελίδα σας. Αυτό ονομάζεται εθισμός.

Είναι γνωστό αυτό; Αναγνωρίσατε τον εαυτό σας; Ή μήπως έχετε μόνο μερικά από αυτά τα σημάδια; Ήρθε η ώρα να ακούσουμε τον συναγερμό.

Τρόποι αντιμετώπισης του εθισμού μέσω κοινωνικών δικτύων

Συζητήστε περισσότερο με τους φίλους σας! Στην πραγματικότητα!

Μπορεί ένα κοινωνικό δίκτυο να αντικαταστήσει τη ζωντανή συνομιλία; Όχι, φυσικά, είναι πολύ πιο ευχάριστο να συναντάς φίλους, για παράδειγμα, κάπου σε ένα καφενείο και να συζητάς πραγματικά τα τελευταία νέα. Ταυτόχρονα, φορέστε μερικά όμορφα ρούχα, κάντε ένα χτένισμα.

Κάνε τον κανόνα να βγαίνεις κάθε βράδυ. Επισκεφθείτε θέατρα, μουσεία, πηγαίνετε στον κινηματογράφο. Καλέστε τους φίλους σας μαζί σας. Θα είναι μια ευχάριστη έκπληξη για σας να δείτε πόσα άτομα σας λείπουν!

Καλέστε τον καλύτερο φίλο σας, μοιραστείτε τις ειδήσεις. Και θα δείτε πόσο σπουδαίο είναι να επικοινωνείτε πραγματικά και ποια θετικά συναισθήματα ζουν επικοινωνία θα σας χρεώσει. Ταυτόχρονα, θα σας τραβήξει μακριά από την οθόνη.

Περιορίστε την online ώρα

Μπορείτε να ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο στον υπολογιστή σας. Είναι καλύτερο να ξοδεψετε τον ελεύθερο χρόνο για κάτι χρήσιμο. Σίγουρα έχετε συσσωρεύσει πολλές ημιτελείς επιχειρήσεις, τις οποίες πάντα αναβάλλετε μέχρι αργότερα, αφιερώνοντας "5 λεπτά" στη σελίδα σας στα δίκτυα.

Βρείτε τον εαυτό σας ένα χόμπι. Για παράδειγμα, εγγραφείτε για έναν αθλητικό σύλλογο, αγοράστε μια εγγραφή, για παράδειγμα, στην πισίνα. Μην ξεχνάτε ότι: το αθλητικό παιχνίδι θα βοηθήσει όχι μόνο να διατηρήσει εξαιρετική φυσική κατάσταση, αλλά και να είναι πάντα σε άριστη διάθεση.

Αντικαταστήστε την ανάγνωση των ειδήσεων σε επαφή με κάποιο καλό βιβλίο. Θα απολαύσετε μια καλή εμπειρία ανάγνωσης και θα αυξήσετε τις γνώσεις σας. Δεν είναι υπέροχο;

Όχι, φυσικά, δεν σας παροτρύνουμε να ξεχάσετε εντελώς τα κοινωνικά δίκτυα. Αλλά προσπαθήστε να αφιερώσετε πολύ λιγότερο χρόνο σε αυτούς. Και εσείς ο ίδιος θα δείτε πώς θα αλλάξει η ζωή σας και πιθανότατα προς το καλύτερο. Καλή τύχη!

Γιατί υπάρχει εξάρτηση από τα κοινωνικά δίκτυα;

Κοινωνική σελίδα Τα δίκτυα είναι η μικρή προσωπική σκηνή του κάθε ατόμου. Δημιουργούμε "τον κόσμο μας" στη σελίδα, την οποία μοιραζόμαστε με άλλους. Ο απατηλός σου κόσμος. Στη σκηνή της σελίδας, είμαστε χαρούμενοι, τοποθετώντας τις καλύτερες φωτογραφίες μας. Οι δηλώσεις των στοχαστών δημιουργούν την εμφάνιση της σοφίας μας και της ευγνωμοσύνης μας ...

Ο σημαντικός χρόνος που πέρασε στο Διαδίκτυο πρόσθεσε την εμφάνιση των κουμπιών αξιολόγησης - όπως / μου αρέσει. Αφήστε ένα σχόλιο για τη φωτογραφία για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θέλουν όλοι να περιθάλψουν τους φίλους τους με την προσοχή τους. Αλλά θέλω να το θέσω πολύ γρήγορα και δεν χρειάζεται να επινοήσετε κάτι, και μάλιστα να μιλήσετε για ορθογραφία, η οποία, αν και "καλό, αλλά κάπως κουραστικό" (Η Winnie the Pooh).

Ως αποτέλεσμα, συμβαίνουν τα ακόλουθα. Φορτώνουμε τις φωτογραφίες μας, στον τοίχο / στο χρονικό / στην ταινία υπάρχει μια αναπαράσταση από τη θέση κάποιου. Και τότε αρχίζουμε να περιμένουμε, να περιμένουμε αδρανώς όταν αυτό που εμφανίστηκε στη σελίδα μας στο κοινωνικό. Δίκτυα "όπως".

Ευτυχώς, δεν ενοχλείται ο καθένας από αυτό, μερικοί είναι εντελώς «παράλληλοι» με αυτό που συμβαίνει στον παράλληλο χώρο του Διαδικτύου με την κοινωνική τους σελίδα. δικτύου. Τα κακά νέα είναι ότι δεν υπάρχουν τόσα πολλά τέτοια άτομα.

Η εικόνα που δημιουργείται από μια σελίδα σε ένα κοινωνικό δίκτυο φοβίζει μερικές φορές φίλους. Μετά από όλα, μπορούμε να εμφανιστεί στις προσωπικές φωτογραφίες αλαζονική, πολύ χαρούμενη ή, αντίθετα, θαμπό. Τι συμβαίνει αυτοπροσώπως; Κυριολεκτικά μέσα σε 3 δευτερόλεπτα, η εικόνα που ο VKontakte τόσο προσεκτικά σχεδίασε είναι διάσπαρτα.

Εξάρτηση από την κοινωνική. δικτύων ενισχύεται από τη τεμπελιά και το φόβο μας. Είναι τόσο εύκολο, ακατάλληλο και άπλυτο για να μπείτε στον Ιστό, να γράψετε κάτι σε έναν φίλο από τη σελίδα όπου λάμπει η καλύτερη φωτογραφία σας. Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο από το να καλέσετε και να κλείσετε ραντεβού. Μετά από όλα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί για αυτό, να τεθεί σε τάξη, να πάει κάπου. Και εδώ μόλις είστε σε επαφή ... Εδώ είναι εύκολο να συμμετάσχετε σε δολοφονική παρατήρηση, αναπτύσσοντας την περιέργεια. Και δεν υπάρχει τίποτα να μιλήσουμε για τη συζήτηση των σελίδων άλλων ανθρώπων, ή μάλλον, υπάρχει κάτι, αλλά δεν θα είναι: όλα είναι ξεκάθαρα.

Ορθόδοξες κοινότητες στα κοινωνικά δίκτυα

Είναι καλό ότι μετά από τόσα χρόνια διωγμού της Εκκλησίας έγιναν διαθέσιμοι θησαυροί πατερικών δηλώσεων. Οι σύγχρονες τεχνολογίες τους επιτρέπουν να απεικονίζονται, να σχεδιάζονται και να δημοσιεύονται πολύ καλά στις κοινωνικές υπηρεσίες. δίκτυα. Η εμφάνιση ορθόδοξων κοινοτήτων στα κοινωνικά δίκτυα επέτρεψε να μοιραστούμε αυτό με ένα μεγάλο αριθμό αδελφών και αδελφών. Προς το παρόν, έχουμε μια πληθώρα από παρόμοιες αποσταλμένες ομάδες, θέσεις (καταχωρήσεις) στις οποίες το ένα το άλλο είναι πιο ενδιαφέρον και ελκυστικό. Εξωτερικά, όλα αυτά μπορεί να φαίνονται όμορφα. Αλλά θυμηθείτε τα λόγια του Ισαάκ του Συρίας: "Μέτρα χωρίς κακό και σεβαστά ως όμορφη".

Αν δελεάζουμε τους αδελφούς και τις αδελφές μας στο Χριστό αναπτύσσοντας εθισμό στο Διαδίκτυο, επωφελούμαστε; Αναμφισβήτητα, η συνεδρίαση μπροστά στην οθόνη ή όχι, όπως η εγγραφή ή όχι εξαρτάται από το "όπως" ένα. Αλλά δεν είναι για μας (εκείνοι που δημοσιεύουν πολλές σημειώσεις) ότι είπε ο Σωτήρας "Είναι αδύνατο να μην μπει στον πειρασμό, αλλά αλίμονο σε εκείνον από τον οποίο έρχονται" (Λουκάς 17: 1)?

Κατά τη Μεγάλη Σαρακοστή το 2014, μια πολύ σεβαστή ορθόδοξη κοινότητα στα κοινωνικά δίκτυα ενήργησε πολύ σοφά. Οι διαχειριστές δημοσίευσαν καταχωρήσεις μόνο στις αργίες, οι υπόλοιπες ημέρες δεν ενημερώθηκε η ομάδα. Φαίνεται ότι αυτό είναι ένα παράδειγμα για όλους.

Πώς να νικήσει τον εθισμό στα κοινωνικά δίκτυα;

Πώς να αντιμετωπίσετε μια ισχυρή λαχτάρα για μια οθόνη (ή οθόνη smartphone), την εξάρτηση από τις κοινωνικές υπηρεσίες. δίκτυα;

Ας υποθέσουμε ότι βρεθήκατε εθισμένοι, το αναγνωρίσατε. Και βιασύνη στο άκρο - να αποσυρθεί από όλα τα δίκτυα. Αυτό δεν θα ήταν μια πολύ σωστή απόφαση, αν και δεν υπάρχει ανάγκη γενίκευσης, σε ορισμένες περιπτώσεις μόνο αυτό θα λειτουργήσει.

Ωστόσο, οι ανέσεις που φέρνουν κοινωνική. Τα δίκτυα είναι πιο πιθανό να σας κάνουν να επιστρέψετε ξανά σε αυτά. Όλα ξεκινούν εκ νέου. Πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε κέρδος από τη διαμονή σας στις κοινωνικές υπηρεσίες. δικτύων και την εξάλειψη της βλάβης. Μερικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

  1. Απομακρύνετε τις ευρέως διαδεδομένες πληροφορίεςγια τον εαυτό σας από την προσωπική σελίδα σας στην κοινωνική. δικτύου. Αφήστε τα πιο βασικά. Αυτό θα σας προστατεύσει από το να σκεφτείτε πώς γίνεται αντιληπτή η σελίδα σας από τους άλλους.
  2. Μην βάζετε προσωπικές φωτογραφίες στο avatar. Αλλάξτε την εικόνα του avatar σας λιγότερο συχνά, έτσι ώστε να μην περιμένετε μια αναταραχή των αξιολογήσεων.

Γενικά, προσωπικές, οικογενειακές φωτογραφίες, φωτογραφίες παιδιών δεν πρέπει να μεταφορτώνονται στο Διαδίκτυο. Ας πούμε περισσότερο, αυτό είναι επικίνδυνο, ειδικά στην τελευταία περίπτωση.

Κάποια μητέρα συγκλονίστηκε όταν είδε μια φωτογραφία του παιδιού της ως τη σελίδα τίτλου σε μια κοινότητα στην οποία συγκεντρώθηκαν υποστηρικτές του παιδικού κινήματος κατά των παιδιών. Ιδιαίτερα αρνητικά συναισθήματα προκάλεσαν την κριτική του μωρού, καρυκεύονται με βλακεία.

Εάν αποφασίσετε να μεταφορτώσετε φωτογραφίες σε ένα λεύκωμα, φροντίστε να προστατεύσετε το ιδιωτικό σας απόρρητο - για τους φίλους σας και ακόμα καλύτερα για ένα στενό κύκλο φίλων. Σταματήστε σε μερικές φωτογραφίες. Δεν υπάρχει καμία απολύτως ανάγκη να ανεβάσετε φωτογραφίες από κάθε σας διακοπές ή Σαββατοκύριακο στο κοινωνικό δίκτυο.

Έτσι, ο αριθμός των αξιολογήσεων "Μου αρέσει" θα μειωθεί και η ηρεμία σου θα είναι πιο κοντά στο κανονικό.

  1. Σταμάτα όπως όλαπου τουλάχιστον σας άρεσε. Στο άλλο άκρο του "καλωδίου", είναι απίθανο να προσβληθείτε από το γεγονός ότι δεν κάνατε κλικ στο μικρό κουμπί κάτω από το αρχείο. Και με αυτό τον τρόπο θα αποστασιοποιήσετε τον εαυτό σας από αυτή την αφθονία των ηχογραφήσεων, των θέσεων, των φωτογραφιών.
  2. Σταματήστε να περιμένετε τα "μου αρέσει" σημάδια για όλα τα πρόσφατα δημοσιεύτηκε στα κοινωνικά δίκτυα. Αλλάξτε τη στάση σας σε αυτό - ας είναι για σας ενοχλητικό, παρεμβαίνοντας στο τρεμόπαιγμα.
  3. Προσδιορίστε τον αριθμό επισκέψεων τα κοινωνικά δίκτυα και το χρόνο που βρίσκεστε εκεί. Βέλτιστα στην αρχή - 2 φορές την ημέρα για 30 λεπτά, τότε μπορείτε να τη μειώσετε σε 1 φορά. Για να μην χάσετε τη σωστή ώρα, ρυθμίστε το ξυπνητήρι. Με την πρώτη κλήση, κάντε αμέσως κλικ στην έξοδο.
  4. Πάντα πιέστε το κουμπί εξόδου από το λογαριασμό σας. Αυτό θα σας προστατεύσει από την τυχαία μετάβαση στην κοινωνική σελίδα. δίκτυο και να κολλήσει εκεί.
  5. Μην αφήσετε το χέρι σας να φτάσει στον υπολογιστή μετά τις ώρες σχολικής φοίτησης. Η μέθοδος έλξης είναι η πιο σίγουρη.
  6. Τακτοποιήστε με τους φίλους ή την οικογένειά σας ότι θα παρακολουθεί την παραμονή σας στο κοινωνικό. δίκτυο και εγκαίρως για να σας κλωτσήσει από εκεί. Μην ντρέπεστε να παραδεχτείτε ότι είστε εθισμένοι. Πιστέψτε με, οι άνθρωποι σαν εσάς είναι η πλειοψηφία. Και πιο σωστά, είμαστε η πλειοψηφία.
  7. Αναγκάστε τον εαυτό σας σε μια σπάνια επίσκεψη στα κοινωνικά δίκτυα. Αφήστε τη σελίδα σας να πει κάτι σαν: ήρθε ... πριν από μία εβδομάδα. Την επόμενη μέρα της επαφής "απεργία πείνας" οι εικόνες των σελίδων που κυριολεκτικά ζουν εξαρτώνται από την κοινωνική. τα δίκτυα εξασθενίζουν. Ένας άνθρωπος ξυπνάει σαν αρκούδα μετά από μια μακρά αδρανοποίηση.
  8. Κάνε τον κανόνα να γράψεις τον εαυτό σου κάπου σε ένα εμφανές μέρος: στην Odnoklassniki, Vkontakte και το Facebook μόνο για επιχειρήσεις. Για την ευχαρίστηση / από την πλήξη / για την κοινωνική περιέργεια. απαγόρευση δικτύων.
  9. Εάν έχετε γράψει ένα προσωπικό μήνυμα στο άτομο που είναι συνδεδεμένο στο διαδίκτυο, αλλά η απάντηση δεν έρχεται, μην περιμένετε περισσότερο από 5 λεπτά. Διακινδυνεύετε να καθίσετε πάρα πολύ. Απενεργοποιήστε, θα διαβάσετε την απάντηση την επόμενη φορά, επειδή είναι πιθανό ο συνομιλητής να μην βρίσκεται πλέον στον υπολογιστή.
  10. Στείλτε SMS στους φίλους σας πιο συχνάπαρά σε επαφή. Συχνότερα χρησιμοποιείτε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αντί για το κοινωνικό. δίκτυα.
  11. Αν είναι δυνατόν απενεργοποιήστε τη δυνατότητα λήψης εικόνων από το πρόγραμμα περιήγησης κατά την προβολή της σελίδας. Ενεργοποιήστε αυτήν την επιλογή μία φορά την εβδομάδα, για το υπόλοιπο της ώρας αφήστε τις κοινωνικές σελίδες. τα δίκτυα θα είναι ανοιχτά, χωρίς ζωντανές εικόνες.

Εμείς, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί, όλα αυτά πρέπει πρώτα απ 'όλα να αφορούν. Για αδράνεια κάθεται στο κοινωνικό. δίκτυα, κάθε μία θα δώσει μια απάντηση. Αλλά εμείς οι πιστοί γνωρίζουμε. Οι χειρότερες συνέπειες. Εμείς, όπως και άλλοι, δεν πρέπει να είμαστε ευτυχείς για την απελευθέρωση και την πρόληψη της εξάρτησης από τις κοινωνικές υπηρεσίες. δίκτυα.

Ποια καθαρότητα σκέψεων και ελευθερίας γίνεται αισθητή όταν περιορίζετε τον εαυτό σας από αυτό το κοινωνικό δίκτυο βουητό των δημοσιεύσεων, των φωτογραφιών και των σχολίων! Ας μην ξεχνάμε ότι για να απαλλαγούμε από τυχόν εθισμούς, όπως σε κάθε σημαντικό θέμα, μια προσευχή προσευχή στον Θεό για ευλογία, βοήθεια και ενίσχυση είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει απλά να κάνουμε.

Κοινωνικός εθισμός δικτύου - τι είναι αυτό

Αυτό το φαινόμενο είναι, πραγματικά δηλητηριάζει τη ζωή, αλλά στην ιατρική αντιμετωπίζεται πολύ διφορούμενα. Επίσημα, ο εθισμός στο Διαδίκτυο δεν θεωρείται ψυχική διαταραχή. Τα συμπτώματά της περιγράφηκαν για πρώτη φορά το 1995 από τον Ivan Goldberg σε ένα ψευδοεπιστημονικό δοκίμιο. Απλώς αστειεύτηκε ότι η στάση ορισμένων χρηστών στο Διαδίκτυο είναι πολύ παρόμοια με τη σχέση των εξαρτημένων με τις κακές συνήθειες. Το αστείο λήφθηκε αρκετά σοβαρά. Έτσι εμφανίστηκε η έννοια του εθισμού στο Διαδίκτυο.

Σήμερα είμαστε δεμένοι με κοινωνικά δίκτυα και η προβολή της τροφής ενημέρωσης φαίνεται συχνά πιο ενδιαφέρουσα από την πραγματική ζωή. Οι εργοδότες αποκαλούν εθισμό στα κοινωνικά δίκτυα, κύριο λόγο για την αναβλητικότητα των υπαλλήλων τους. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Webtrate, πάνω από το 50% των 2,5 χιλιάδων ατόμων παραδέχτηκε ότι δεν μπορούν να επικεντρωθούν στην εργασία, διότι ελέγχουν για ενημερώσεις και ταχυδρομείο.

Το 36% των ερωτηθέντων από το Webtrate χάνουν περίπου μία ώρα στα κοινωνικά δίκτυα και το 16% - περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα. Και αυτό είναι μόνο για το χρόνο εργασίας! Πόσοι ανθρώπινοι πόροι καταναλώνουν πραγματικά τα κοινωνικά δίκτυα; Απαντώντας σε μηνύματα από φίλους online, οι άνθρωποι ξεχνούν τις σκέψεις και τις ιδέες τους. Δεν θυμούνται τι ακριβώς σχεδίαζαν να κάνουν.

Αν και η επίσημη ιατρική είναι σκεπτικιστική για την εξάρτηση από τα κοινωνικά δίκτυα και δεν θεωρεί ότι είναι μια διαταραχή, αυτό το φαινόμενο δεν υπάρχει μόνο. Φέρνει τεράστιες απώλειες στους ίδιους τους εθισμένους και τους εργοδότες τους και εμποδίζει τη ζωντανή επικοινωνία.

Pin
Send
Share
Send
Send