Χρήσιμες Συμβουλές

Αυτοπεποίθηση: 7 συμβουλές για την παραμονή του σχολικού έτους

Pin
Send
Share
Send
Send


Μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθάνεται πιο σίγουρο.

Κλείσιμο, ταραχή, αυτοπεποίθηση. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι ανασφαλές, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό, καθώς η περαιτέρω ανάπτυξή του προς αυτήν την κατεύθυνση θα συμβάλει στην εμφάνιση περιττότατα περίπλοκων και δύσκολων επικοινωνιών και ως αποτέλεσμα θα οδηγήσει στην αδυναμία της ενήλικης ζωής να λαμβάνει αποφάσεις ανεξάρτητα. Και όσο πιο γρήγορα γυρίζετε τη γονική σας προσοχή σε αυτό το σημαντικό σημείο, τόσο πιο γρήγορα θα σώσετε τον εαυτό σας και το παιδί σας από πιθανά προβλήματα, τόσο υπάρχοντα όσο και μελλοντικά.

Δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους, τα παιδιά αισθάνονται άβολα τόσο σε διαλείμματα όσο και σε παιχνίδια με τους συνομηλίκους, και ακόμη λιγότερο στο μάθημα όπου πρέπει να δείξουν τις γνώσεις τους. Τα αβέβαια παιδιά, γνωρίζοντας όλο το διδακτικό υλικό, φοβούνται να απαντήσουν στα μαθήματα μπροστά στην τάξη, μην σηκώνουν τα χέρια τους, φοβούνται να κάνουν κάποιο λάθος. Αβέβαια παιδιά, υποτιμούν τις ικανότητές τους και τις ικανότητές τους, είναι συνήθως δυσαρεστημένοι με το πώς φαίνονται. Έχοντας ωριμάσει, τέτοια παιδιά και έφηβοι είναι δύσκολο να συγκλίνουν με τους ανθρώπους, καθώς υποτιμούν τον εαυτό τους. Τις περισσότερες φορές, τα αβέβαια παιδιά και οι έφηβοι συνοδεύονται στη ζωή από αισθήματα αμφιβολίας, άγχους, ντροπής, ενοχής και θλίψης. Η εικόνα είναι ζοφερή, έτσι δεν είναι; Και αν στο σπίτι τέτοια παιδιά δεν βρίσκουν υποστήριξη και προσοχή από τους αγαπημένους τους, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να μετατραπεί σε μια τρομερή τραγωδία.

Πώς να ενεργείτε έτσι ώστε το παιδί να μην αισθάνεται ανασφαλές και δεν είναι εξοικειωμένο; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε τον γιο ή την κόρη σας να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και πιο σίγουροι χωρίς να πέσουν σε μεγαλομανία:

Το κύριο κλειδί για την εμπιστοσύνη θα καλείται αμέσως. Αυτή είναι η αγάπη σας. Δεν είναι τυφλή λατρεία, αλλά αγάπη. Όταν το παιδί αισθάνεται ότι τον αγαπούν, δεν έχει σημασία τι. Για έναν γιο ή μια κόρη να το νιώθουν αυτό, δεν αρκεί να βρούμε τις σωστές λέξεις. Κάποιος πρέπει πραγματικά να αγαπά.
Και τότε το συναίσθημά σας θα εκδηλωθεί σε όλες τις ενέργειες και τα λόγια σας, αυστηρά λέτε, ευγενικά ή αστεία. Τα παιδιά αισθάνονται το κύριο πράγμα χωρίς αποτυχία.
Το συναίσθημά σας θα ζεσταίνει το παιδί και θα οικοδομήσει εμπιστοσύνη σ 'αυτόν, το οποίο δεν βοηθά να κατασταλούν ή, αντιθέτως, εφησυχάζει από κάθε σχόλιο.
Πώς να αγαπάς ένα παιδί έτσι ώστε να το αισθάνεται πραγματικά, να τον ζεσταίνει και να σχηματίσει μέσα του τη βάση για μια υγιή αντίληψη του εαυτού του, για την ανεξαρτησία του από το «καρότο και το ραβδί» με τη μορφή επαίνων ή κριτικής του πρώτου κόμματος; Είναι πολύ απλό.
Πηγαίνετε πίσω ψυχικά στην εγκυμοσύνη σας, για παράδειγμα. Περιμένατε κάποιο ιδιαίτερο παιδί (όμορφο, έξυπνο) ή είστε έτοιμοι να αγαπάτε αυτόν που έρχεται στην οικογένειά σας; Ζεσταθείτε, δώστε ζεστασιά σε όσους θα είναι μαζί σας, ανεξάρτητα από τις ιδιότητές του; Παρά τα προβλήματα και τις καταστάσεις; Η σωστή απάντηση, όπως γνωρίζετε, είναι η δεύτερη.
Και το ερώτημα δεν είναι πώς το εκφράζετε στο παιδί. Εκπαιδεύετε τον, οπότε θα πρέπει να αντιδράσει διαφορετικά στις διαφορετικές του ενέργειες. Είναι σημαντικό εσείς, παρά τα όσα λέτε και τι είδους συμπεριφορά να επιδείξετε, να θυμάστε ότι αγαπάτε.

Ας πούμε ότι έχετε δύο παιδιά. Ένας από αυτούς είναι εξωπραγματικά ταλαντούχος στα αγγλικά, ο άλλος στα μαθηματικά. Φανταστείτε να τους επαινείτε για τα αγγλικά τους αποτελέσματα. Κάθε μέρα η Σάσα φέρνει "πέντε" από το ξένο σχολείο και η Βαρία - "τρία".
Κάθε φορά που ενθαρρύνεται η Sasha, η Varia επιτίθεται, παρά το γεγονός ότι ο Sasha δέχεται πολύ εύκολα το θέμα, και η Varia με δυσκολία, αλλά προσπαθεί. Ο γιος είναι συγκινημένος, αν και δεν καταβάλλει καμία προσπάθεια, και φαντάζοντας τον εαυτό του εξαιρετικό, μπορεί να σταματήσει να προσπαθεί σε άλλες κατευθύνσεις.
Μια κόρη που πιθανότατα κάνει ό, τι είναι δυνατόν και αδύνατο - και εξακολουθεί να παίρνει χαμηλά σημάδια, απλώς επιβιώνει με κάποια απελπισία και απογοήτευση - και μπορεί να παραιτηθεί από την επίτευξη ενός αποτελέσματος κατ 'αρχήν ή από την αντικειμενικότητά σας. Αρχίστε να παρακάμψετε τάξεις ή να επικεντρωθείτε σε τελείως διαφορετικά πράγματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε αυτό που το παιδί σας προσπαθεί και ενθαρρύνει.
Ένα μικρό παιδαγωγικό μυστικό: μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ειδικό ημερολόγιο "για τις προσπάθειές σας", τοποθετήστε βαθμούς σε αυτό για καθημερινές προσπάθειες όχι μόνο σε σχολικά θέματα, αλλά και σε διάφορες κατευθύνσεις. Ενθαρρύνετε τις προσπάθειες με διάφορους τρόπους - πηγαίνετε στο ζωολογικό κήπο, στο πλανητάριο, στον κινηματογράφο ... αφήστε τα κίνητρα από μόνα τους να αναπτυχθούν (όχι καραμέλα) - δεν θα φέρουμε λίγη γλύκα!

Αφήστε το παιδί να κάνει διαφορετικές αποφάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και γενικά στη ζωή. Επίσης, βιώνει τις συνέπειες των αποφάσεών της και μαθαίνει για την ευθύνη. Αυτό θα του επιτρέψει να αισθανθεί σαν ένας μικρός ενήλικας και να αναπτυχθεί πραγματικά.

Μην συγκρίνετε με άλλα παιδιά

Δεν χρειάζεται να συγκρίνετε το παιδί με την Πέτα, την Μάσα από την επόμενη είσοδο και τον φανταστικό ιδανικό γιο σας. Παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι τέτοιες συγκρίσεις είναι τραγικό φθόνο και αδυναμία αγάπης ενός παιδιού.
Και αυτή η ανικανότητα (βλέπε το πρώτο) μπορεί να έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στην αυτοεκτίμησή του, αλλά και στη ζωή γενικά. Μην τον κινητοποιήστε με το παράδειγμα άλλων παιδιών αλλά με την ευκαιρία να δείξετε τα ταλέντα σας, να ζωγραφίσετε μια εικόνα, να εφεύρουν και να εφεύρουν κάτι ενδιαφέρον ... Δηλαδή δημιουργικά πράγματα. Τότε το παιδί δεν θα είναι νευρικό για τις επιτυχίες των άλλων (και θα χτίσει την αυτοεκτίμησή του ανάλογα με το τι έλαβε σήμερα η Ρωσία στα ρωσικά), αλλά θα δώσει μεγαλύτερη προσοχή στις δικές του επιτυχίες.

Δημιουργήστε άξιους ήρωες για το παιδί σας

Είναι καλό να δώσετε ένα παράδειγμα ... ναι, πραγματικούς ήρωες. Στις οποίες δεν θα μεταβείτε αμέσως. Αυτό θα δώσει στο παιδί έμπνευση και δύναμη. Αφήστε τα παιδιά να γνωρίζουν τις ηρωικές προσωπικότητες που εμπνέουν όχι μόνο την επιτυχία, αλλά τον προσωπικό χαρακτήρα ή τις καταπληκτικές ενέργειες.
Ακολουθώντας κάποιο ενδιαφέρον ιδεώδες και προσπαθώντας να επιτύχει έναν υψηλό στόχο, θα δώσει στο παιδί πολλή ενέργεια - και απλά δεν θα έχει χρόνο και επιθυμία να σκεφτεί πώς γέλασαν γι 'αυτόν χθες.
Προκειμένου να εμπνεύσετε ένα παιδί με αυτό τον τρόπο, πρέπει πραγματικά να το δοκιμάσετε, αλλά αξίζει τον κόπο.

Μην επαίνεστε το παιδί πολύ ανιδιοτελώς. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε μια προκατάληψη όταν ο σπουδαστής σας απλώς ανεβαίνει στις δικές του δάφνες, χαλαρώνει και αρχίζει να "τινάξει", νομίζοντας ότι έχει ήδη επιτύχει τα πάντα. Η ευγένεια και η εφησυχασία δεν είναι στόχος μας.
Θυμηθείτε ότι η ενθάρρυνση είναι καλύτερη από την επιμέλεια - αλλά με μέτρο. Αφήστε το κίνητρο του παιδιού για δραστηριότητα γενικά να μην είναι έπαινος, αλλά αφοσίωση, η ίδια η διαδικασία.

Αυτό, βεβαίως, είναι αυτονόητο. Εάν προσβάλλετε ένα άτομο ως άτομο, τότε κινδυνεύετε απλά να χάσετε την εμπιστοσύνη του. Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να επικρίνετε τις ενέργειες, την εσφαλμένη έκφραση των συναισθημάτων και όχι το ίδιο το παιδί. Ας καταλάβει ότι μπορεί να κάνει ΟΛΑ τα πράγματα.
Το κύριο πράγμα είναι να θέλετε και να προσπαθείτε συνεχώς.

Εμφάνιση και άλλα προβλήματα

Εάν το παιδί είναι περίπλοκο λόγω εμφάνισης ή τραύλισμα, για παράδειγμα, πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για τη διόρθωση της ανεπάρκειας, εάν αυτό γίνει πραγματικά. Αυτό θα απλοποιήσει τη ζωή του παιδιού σας και θα εστιάσει στα σωστά πράγματα.
Αν αυτό είναι δύσκολο να γίνει, τότε στην πραγματικότητα πρόκειται για άλλη μια ευκαιρία να διδάξετε τον γιο ή την κόρη σας να καταλάβουν ότι δεν είναι απλώς ένας «παραφυγμένος άνδρας» ή «τραύλισμα», αλλά πολύ περισσότερο. Έχει έναν εσωτερικό κόσμο, στόχους, χόμπι ... τέλος, επεκτείνει τους ορίζοντες του ντροπαλός μαθητή σου. Σκεφτείτε το θεωρητικό φυσικό Stephen Hawking! Εδώ είναι που, όπως φαίνεται, θα μπορούσε να αποθαρρυνθεί μόνο - αλλά αντί να ποδηλατεί μόνο στον εαυτό του, σκέφτηκε για τον Κόσμο.

Ίσως το παιδί να είναι κακοποιός στο σχολείο ή οι δάσκαλοι να του κρεμάσουν την ετικέτα "τρίο" (αν και σε κάποια θέματα μπορεί να είναι πολύ ταλαντούχος). Ή ίσως κάποιος να είναι ενάντια σε αυτόν αυτή τη στιγμή. Κάπου που τα προβλήματά του είναι το κλειδί για εσάς από την άποψη του τι χρειάζεται να εργαστείτε για τον χαρακτήρα του, ίσως να στραφείτε σε έναν ψυχολόγο.
Η κριτική συχνά επισημαίνει σημαντικά ζητήματα. Τόσο οι μαθητές όσο και οι γονείς. Ίσως εμείς οι ίδιοι λείπει κάτι στην εκπαίδευση. Παρ 'όλα αυτά, να βρει γι' αυτόν μια κοινωνία ανθρώπων κοντά στα συμφέροντά του, όπου μπορεί να παίξει σκάκι, να κάνει μουσική, να δημιουργήσει κάτι - και θα εκτιμηθεί όχι για την εμφάνισή του, όχι για πανανθρώπους, αλλά για τη δραστηριότητα που αυτός συμμετέχει.
ΠΡΟΣΟΧΗ: πολύ συχνά τα παιδιά είναι σε δύσκολη θέση να ενημερώνουν τους γονείς για την ανυπαρξία τους στο σχολείο ή ακόμη και ότι απλώς «δηλητηριάζονται». Φοβούνται να μοιραστούν ακριβώς λόγω της ανασφάλειας, του φόβου της αποδοκιμασίας και της "ασχημίας" της κατάστασης.
Επομένως, η αναζήτηση μιας ενδιαφέρουσας κοινωνίας των παιδιών, εναλλακτική προς το σχολείο, όπου το παιδί θα μπορούσε να «εκφορτωθεί» και να εμπνευστεί - ένα πολύ καλό βήμα για να κάνει το παιδί σας να νιώθει πιο ευτυχισμένο και πιο σίγουρο.

Περισσότερα για την επέκταση των οριζόντων

Προσπαθήστε να μιλήσετε ή ενώ βρίσκεστε στο σχολείο, προσπαθήστε να καταλάβετε ποια κριτήρια φαίνεται να είναι ιδιαίτερα σημαντικά για ένα παιδί για να είναι «του» στην κοινωνία του.
Και προσπαθήστε να «υπονομεύσετε» αυτά τα κριτήρια, δηλαδή να μην τα αμφισβητήσετε (εμφάνιση, δροσερό τηλέφωνο), αλλά να του εξηγήσετε πόσο πιο ενδιαφέρον είναι τα πάντα και πόσες σημαντικές και καλές ιδιότητες έχει ένα άτομο. Εισάγετε τον σε ανθρώπους που έχουν τελείως διαφορετικές ιδιότητες, ασυνήθιστες για ένα παιδί, ταλέντο, αίσθημα χιούμορ, θάρρος ... ακόμα κι αν παρουσιάσει με την παρουσία του τα λιγότερο γνωστά θετικά του χαρακτηριστικά, το παιδί αισθάνεται πιο σίγουρο και κατανοεί ότι η ανάπτυξη μπορεί να είναι ατελείωτη.
Στη συνέχεια, εάν οι συμμαθητές τον αποκαλούν "ηττημένος" ή το τηλέφωνό του δεν είναι το πιο μοντέρνο στην τάξη, θα αποδώσει ελάχιστη σημασία σε αυτό. Ίσως πρέπει να πάει σε μια λέσχη κιθάρας, μια κοινωνία σκακιού ή μια άλλη κοινωνία που τον εμπνέει.

Να είστε δημιουργικοί στην επέκταση των ορίζοντων του παιδιού σας.

Η τέχνη των "μικρών βημάτων"

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αναθέστε τις εργασίες του παιδιού ότι μπορεί να ολοκληρώσει επιτυχώς τον εαυτό του. Εάν πετύχει, θα εμπνευστεί από την επιτυχία χωρίς αδικαιολόγητο έπαινο και θα προσπαθήσει να αναλάβει μια νέα επιχείρηση. Έτσι, η εμπιστοσύνη του στις ικανότητές του θα αυξηθεί.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο - αφήστε τον να κατακτήσει σύνθετες ικανότητες ή δεξιότητες λίγο. Για παράδειγμα: μαθαίνει να μαγειρεύει ή να ράβει από τις απλούστερες εργασίες και ακόμα και αν κάνει το ίδιο πράγμα αρκετές φορές, αν το έχει καταφέρει, θα πάει σε ένα νέο. Διαφορετικά, μπορεί απλώς να σπαταλήσει τον ενθουσιασμό του και να χάσει την πίστη του στις δυνάμεις του - κάτι σαν ενήλικες στη μέση μιας υπερβολικά αυστηρής δίαιτας τρέχει στο ψυγείο και στη συνέχεια αποθαρρύνεται και επιδίδεται σε αυτοκαταστροφή.

Εξηγήστε τον τρόπο αντιμετώπισης κριτικών και προσβλητικών παρατηρήσεων.

Εξηγήστε στο παιδί ότι η κριτική δεν είναι πάντα κακή. Αυτός είναι ένας τρόπος για να καταλάβετε τι πρέπει να επιδιώξετε. Αν κάποιος τον προσβάλει, ας σκεφτεί αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με κάποιο τρόπο.
Εάν, για παράδειγμα, του λένε ότι ενοχλητικά μιλάει στο μαυροπίνακα, είναι μια ευκαιρία να μάθουμε πώς να εκφράζουμε με ενδιαφέρον τρόπο - και να γίνουμε στο μέλλον ίσως τηλεοπτικός παρουσιαστής!
Εάν δεν μπορείτε να μάθετε τίποτα από την κριτική (για παράδειγμα, "είσαι ανόητος") τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην το προσέξετε και να καταλάβετε ότι άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν απλώς μια κακή διάθεση ή κάποιες δυσκολίες στην οικογένεια που τους εμποδίζουν να μάθουν να κάνουν καλά να οδηγήσει.

Να είστε μαμά και μπαμπάς, όχι συμμαθητές

Η μαμά και ο μπαμπάς, που έχουν ξεκάθαρες αρχές και ιδέες για τη ζωή, βοηθούν ένα παιδί να αισθάνεται σίγουρος στη ζωή. Δηλαδή, υπάρχουν δύο σημεία: πρώτον, δεν χρειάζεται να είσαι εντελώς «ίσος», να χαϊδεύεις σε άλλους, να μοιράζεις τα προβλήματά σου με το παιδί - αν οι ενήλικες είναι παιδικοί, το παιδί χάνει την αίσθηση της προστασίας.
Πρέπει να προσπαθήσουμε να είμαστε και οι δύο εμπνευσμένοι ιδανικοί και πραγματικά ενήλικοι, σίγουροι για το τι και για τι κάνετε. Τότε το παιδί θα αισθανθεί μια "στέγη" πάνω του - και θα είναι πολύ πιο ήρεμη και καλύτερη. Για να γίνει αυτό, φυσικά, πρέπει να σκεφτείτε πώς να είστε πιο αυτοπεποίθηση και να ωριμάσετε τον εαυτό σας.

Αγαπητοί γονείς, μητέρες και πατέρες, αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι σίγουρο για τον εαυτό του. Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεται την υποστήριξη και τη βοήθειά σας.

Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Οι γονείς των πρώτων γκρέιντερ και όχι μόνο

Την παραμονή της 1ης Σεπτεμβρίου, πολλοί γονείς των πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης ανησυχούν: θα διαμορφωθεί η ζωή του παιδιού στη νέα ομάδα των παιδιών; Εκείνοι των οποίων τα παιδιά αλλάζουν σχολεία σκέφτονται για το ίδιο πράγμα, για παράδειγμα, μπήκαν στην 5η τάξη ενός γυμνασίου. Είναι δυνατόν να βεβαιωθείτε ότι το παιδί παίρνει μαζί με τον δάσκαλο, βρίσκει φίλους, δεν γίνεται απογοητευμένος; Ναι - αν κάνει καλά με αυτοεκτίμηση. Και ποτέ δεν είναι αργά για να το ενισχύσει. Ακόμη και για τις δύο μέρες που παραμένουν μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις συμβουλές του Δρ. Πάπα.

Σχετικά με ένα λόφο και πατίνια

Αποδείχθηκε. Ο Vaska και ο Mishka δεν μπορούν απλά. Από τον ιδρώτα και τον πάγο, τα εσώρουχα κολλάνε στα πόδια και τα μαλλιά κάτω από το καπέλο είναι σαν σαπουνάδα. "Συγχαρητήρια, γιος! - Ο μπαμπάς τρέχει προς την κατεύθυνση, κυματίζοντας τα χέρια του. - Γιατί λυπάμαι; Είπε ότι ποτέ δεν θα λειτουργήσει; "

Παρ 'όλα αυτά, είμαι λίγο θυμωμένος μαζί του. Γιατί με βασάνιζε; Θα είχα ήδη περάσει από αυτό το λόφο, έπειτα, κάποια μέρα. Έμαθα μόνο πώς να σταθώ στα πατίνια τον περασμένο χειμώνα, και εδώ είναι αυτό το παγοδρόμιο. Θα ήταν δυνατό να βγούμε από εκείνο το λόφο, χαμηλότερα, και να πάμε σπίτι. Όχι, χρειάζεται από την κορυφή. Αλλά γενικά είναι μεγάλη: μπορώ πραγματικά; Αύριο θα εμφανιστούν οι Vaska και Mishka - τα σαγόνια τους πέφτουν ανοιχτά.

"Στην πραγματικότητα, ήταν απαραίτητο πρώτα να κατεβείτε εκείνο το λόφο, χαμηλότερο, και αύριο να ανέβει ψηλά για να περιπλέξει σταδιακά το έργο", λέει ο Παπά. - Αυτό έδωσα μια γκάφα, λυπάμαι.

"Ναι, όχι," είπα, "χαμηλότερα", αυτό είναι για τα παιδιά, αλλά είμαι ήδη έξι. Μάταια, φώναξα, ήταν απαραίτητο να κινηθώ έξω και αυτό είναι όλο, πολύ καιρό πριν θα έφαγα πίτες στο σπίτι.

Ο μπαμπάς ξαφνικά στρέφτηκε, κοίταξε τα μάτια μου, χτύπησε τον ώμο μου και άρχισε να τραβάει τα πατίνια μου.

Όλο το βράδυ ο πατέρας μου και ζωγράφισα το μποξ πουκάμισο με κόκκινο χρώμα. Διαγωνισμοί για το βραβείο της Κεντρικής Σχολής Ανωτέρας Αθλητικής Αριστείας, η κατηγορία βάρους μου είναι μέχρι 34 κιλά. Ο προπονητής λέει ότι θα υπάρξουν ισχυροί αντίπαλοι. Χτυπά κάτω από το κουτάλι, αλλά η διάθεση είναι χαρούμενη.

Ο εκπαιδευτής λέει ότι είμαι έτοιμος. Χθες δουλέψαμε με τον μπαμπά στο πόδι, νιώθω ότι ο γάντζος μου στα αριστερά έχει γίνει ακόμα πιο σκληρός. Αλλά είναι χάλια ούτως ή άλλως, μια δυσάρεστη αίσθηση.

Ηλιακό πλέγμα. Όταν χάσετε ένα κτύπημα σε αυτό το μέρος, μερικές φορές δεν μπορείτε να αναπνεύσετε για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε τους αγκώνες στενότερους.

Εδώ είναι, ο αντίπαλός μου, στην απέναντι γωνία. Κάτω από μένα, θα προσπαθήσει να πηδήσει και να εισέλθει σε στενή μάχη. Τα χέρια μου είναι μακρά, θα κρατήσω την απόσταση μου. Εδώ είναι το γκονγκ. προχωρήστε!

. Εμβοές, μέχρι να υπάρξει μια αίσθηση ότι έχω μια άκρη. Ανταλλαγή σοκ. Ο προπονητής κυματίζει τα χέρια του, φωνάζει κάτι, αλλά δεν ακούω τίποτα, κάποιο είδος βουητό. Βλέπω μόνο το κόκκινο ιδρωμένο φυσιογνωμία αυτού του προσώπου μπροστά του. Ο τρίτος γύρος, δεν υπάρχει πια δύναμη, μόλις στέκομαι στα πόδια μου. Και ξαφνικά.

- Το τέλος! - Κάπου κάτω από το δαχτυλίδι ακούω τον πατέρα μου. Αυτό είναι το υποθετικό μας σήμα - που σημαίνει ότι 15 δευτερόλεπτα παραμένουν πριν το τέλος της μάχης. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε να εξοικονομείτε ενέργεια και να δώσετε τα πάντα για να εντυπωσιάσετε τους δικαστές.

Κάτι μέσα μου βράζει και επιτείνω, νιώθοντας ένα ζαλισμένο και κουρασμένο αντίπαλο με αδιάκοπα διαφορετικές σειρές, και τώρα ο γρι-γρι μου στα αριστερά φτάνει στο γκολ. Ξανά και ξανά. Ο τύπος περνάει πίσω στη γωνία του δακτυλίου. Από πουθενά έρχονται πίσω σε μένα δύναμη, δεύτερο άνεμο.

Γκονγκ Έχει τελειώσει. Κοιτάω τον πατέρα μου - όλος ο λαμπερός και κρατά τον αντίχειρά του ψηλά. Ο διαιτητής προσεγγίζει τους κριτές, επιστρέφει και μετά από μια παύση κρατά το χέρι μου επάνω. Χτυπήστε! Είμαι ο πρωταθλητής του TsSHVSM!

Πήραν το ποτήρι, χωρίς να φορούν γάντια - το πίεσαν στο στήθος του. Όλο το σώμα πονάει, αλλά η αδυναμία είναι ευχάριστη.

Πάω πίσω στη γωνία του δακτυλίου, εκεί ο προπονητής και ο μπαμπάς κοιτάζουν τα πόδια μου για κάποιο λόγο. Κοιτάω - τα κόκκινα στάγματα ρέουν κάτω από αυτά. Αίμα ή τι;

"Όχι, γιος," ο μπαμπάς γελάει. - Χθες προσθέσαμε λίγο σταθεροποιητικό στο χρώμα.

Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

Πώς μπορείτε γρήγορα και χωρίς μεγάλη προσπάθεια να βοηθήσετε το παιδί σας να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή του;

Εδώ είναι ένας απλός τρόπος: σε συνομιλίες με το παιδί, ας αισθανόμαστε να το κατανοήσουμε και να ακούσουμε. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τις τεχνικές παράφρασης και βελτίωσης που χρησιμοποιούνται συχνά από παιδοψυχολόγους και προχωρημένους γονείς: "Θέλετε αυτό;", "Το εννοείτε αυτό. "" Αν σας καταλαβαίνω σωστά, εσείς. "," Ενδιαφέρουσες, πείτε μου περισσότερα για αυτό "," Τι εννοούσατε όταν είπατε. ".

Ένα παιδί που μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον όπου τον ακούν και προσπαθεί να καταλάβει, αρχίζει να κάνει το ίδιο. Και τι νοιώθετε για ένα άτομο που προσπαθεί να σας καταλάβει και ενδιαφέρεται για τη γνώμη σας; Άλλοι άνθρωποι θα βιώσουν το ίδιο με το παιδί σας. Θα επηρεάσει τη ζωή του; Φυσικά. Τόσο λίγο - και ένα τέτοιο αποτέλεσμα!

Πίστεψε στο παιδί ότι όλα τα προβλήματα είναι επιλύσιμα, ότι όλα είναι καλά μαζί του, ότι κάθε άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες από καιρό σε καιρό. Και είναι επίσης πολύ σημαντικό: να διασκεδάσετε και να γελάσετε περισσότερο μαζί. Δεν είναι τόσο δύσκολο αν σκέφτεστε λίγο και οργανώσετε σωστά τον χρόνο.

Εμπειρίες επιτυχίας

Θυμηθείτε τη λεγόμενη ζώνη της εγγύς ανάπτυξης. Αυτό είναι το επίπεδο της πολυπλοκότητας των δεξιοτήτων και των επιτευγμάτων που ένα άτομο δεν έχει ακόμη κατακτήσει, αλλά θεωρεί αρκετά εφικτό για τον εαυτό του.

Αυτή η ζώνη είναι διαφορετική για όλους. Μπορεί (και πρέπει) να επεκταθεί επιλέγοντας εργασίες που φαίνονται δύσκολες αλλά πραγματοποιήσιμες για ένα παιδί. Και μην ξεχάσετε (αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό!) Μια βίαιη αντίδραση στη νίκη και σημαντικές ανταμοιβές για τις προσπάθειες (και όχι στέρηση για αποτυχία).

Εκδηλώσεις αγάπης

Πολλοί γονείς, που αγαπούν ειλικρινά τα παιδιά τους, είτε δεν το θεωρούν απαραίτητο είτε δεν ξέρουν πώς να δείξουν την αγάπη τους. Αλλά η εκδήλωση της αγάπης για ένα παιδί μπορεί απροσδόκητα να αλλάξει αυτή την κακή συμπεριφορά που οι γονείς εξακολουθούν να μην ήταν σε θέση να αλλάξουν άμεσα. Ένα χαρούμενο και σίγουρο παιδί σπάνια συμπεριφέρεται άσχημα. Προφανώς, είναι η αίσθηση ότι κάποιος τον αγαπά που δημιουργεί μια αίσθηση ευτυχίας, ηρεμίας και αυτοπεποίθησης.

Θυμηθείτε αρκετούς τρόπους για να εκδηλώσετε αγάπη.

Χαμόγελο και επαφή με τα μάτια. Αυτός ο απλός δίαυλος διαβίβασης της γονικής αγάπης χρησιμοποιείται συχνά για άλλους σκοπούς, όταν το παιδί είναι αναγκασμένο να κοιτάξει στα μάτια ενός γονέα που εκφράζει οργικά την αγανάκτησή του. Ένα ανοιχτό χαμόγελο είναι ο ευκολότερος τρόπος να πείτε στο παιδί σας ότι τον αποδέχονται, παρά το γεγονός ότι οι γονείς του θα ήθελαν να αλλάξουν τη συμπεριφορά του, ότι είναι εντάξει και ότι μπορεί να υπολογίζει στη γονική συμπάθεια, βοήθεια και υποστήριξη.

Νευρικότητα και άνεση επαφής. Καθώς μεγαλώνουν, το παιδί λαμβάνει ολοένα και λιγότερο γονική αγάπη, αλλά το χρειάζεται όχι λιγότερο από τα μικρότερα παιδιά. Το έλλειμά του είναι ιδιαίτερα έντονο μεταξύ των αγοριών (κυρίως από την πλευρά των πατέρων), δεδομένου ότι υπάρχει ευρέως διαδεδομένη παρανόηση στην κοινωνία ότι η αγάπη μπορεί να χαλάσει τα αγόρια και να τους εμποδίσει να γίνουν θάρρος.

Για κάθε ηλικία, οι γονείς μπορούν να επιλέξουν τις δικές τους μορφές επικοινωνίας που παρέχουν στο παιδί άνεση επαφής, συμπεριλαμβανομένης μιας φιλικής ενθαρρυντικής κάλτσας στην πλάτη, πάλης στο πάτωμα, κούρεμα μαλλιών, συμπαθητικών κουνημάτων κλπ.

Έπαινος και υποστήριξη. Οι περισσότεροι γονείς δίνουν προσοχή στην απαράδεκτη παιδική συμπεριφορά και η προσαρμοστική συμπεριφορά θεωρείται κανόνας που δεν απαιτεί αξιολόγηση. Ως αποτέλεσμα, η επικοινωνία με ένα παιδί μειώνεται σε επιλήψεις, απειλές και κατηγορίες, η επαφή και η ικανότητα να επηρεάζουν τη συμπεριφορά χωρίς να καταφεύγουν σε βία χάνουν.

Σε κάθε παιδί, ένας προσεκτικός γονέας θα βρει πολλές ιδιότητες για τις οποίες μπορεί να ειλικρινά επαίνεσε. Η σημασία της συναισθηματικής υποστήριξης σε περιπτώσεις όπου ένα παιδί προσπαθεί να επιτύχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα ή κάνει ένα λάθος είναι προφανές και δύσκολο να υπερεκτιμηθεί.

Λόγια αγάπης. Από καιρό σε καιρό, το παιδί πρέπει να ακούει από τον γονέα ότι τον αγαπάει και θα τον αγαπά πάντα, ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά του ή τα γεγονότα που θα συμβεί στη ζωή του. Η σαφής έκφραση των συναισθημάτων των γονέων με λόγια δημιουργεί μια ατμόσφαιρα ειλικρίνειας και χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό μοντέλο ανοικτής συμπεριφοράς για το παιδί.

Χορήγηση ελευθερίας δράσης. Καθώς μεγαλώνετε, ειδικά σε περιόδους κρίσης του τρίτου έτους ζωής και εφηβείας, το παιδί χρειάζεται όλο και περισσότερο χώρο για να πάρει τις δικές του αποφάσεις. Η επέκταση του βαθμού ελευθερίας πρέπει να συμβαδίζει με τον αυξανόμενο όγκο δεξιοτήτων. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να δημιουργηθεί ένα υπεύθυνο άτομο ικανό να δημιουργήσει ανεξάρτητα τη ζωή του.

Η Hyperopec, ειδικά ο απορριπτέος τύπος, βασισμένος σε σχόλια και επιλήψεις, οδηγεί σε infantilization, παθητικότητα, χαμηλότερη αυτοεκτίμηση, και άγχος και καταθλιπτικό συναισθηματικό υπόβαθρο. Η ελευθερία της δράσης δίνει στο παιδί την ευκαιρία να αισθάνεται σεβασμό στον εαυτό του και τη σημασία της άποψης του, η οποία ενισχύει την εμπιστοσύνη του στις δικές του ικανότητες. Όλα αυτά τονώνουν το παιδί σε ανεξάρτητα πειράματα με την πραγματικότητα και εμπλουτίζει τη ζωή του.

Απεριόριστη προσοχή (συμπεριλαμβανομένης της συν-δημιουργίας). Η άνευ όρων προσοχή ονομάζεται χρόνος που δίνουν οι γονείς στο παιδί τους, όταν επιλέγει τι να κάνει. Οι πρωτοβουλίες του βοηθούν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων ηγεσίας, και η προσοχή των γονιών του βοηθάει στην ενίσχυση των οικογενειακών δεσμών και της αίσθησης αυτοπεποίθησης. Ιδιαίτερη σημασία έχει η κοινή δημιουργικότητα ως δραστηριότητα που διεγείρει την ανάπτυξη προσαρμοστικών πόρων του ατόμου.

Pin
Send
Share
Send
Send