Χρήσιμες Συμβουλές

Πώς να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα

Pin
Send
Share
Send
Send


Οι διακοπές από το νερό είναι καλές, αλλά χάρη στην ηρεμία μας, έχουμε ηλιακό έγκαυμα. Και αντί να απολαμβάνουμε την ψυχρή έκταση του νερού, προσπαθούμε να φέρουμε το δέρμα μας σε μια θεϊκή μορφή και να ανακουφίσουμε τον πόνο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφευχθεί μια τέτοια οργή.

Για τα βιομηχανικά προϊόντα που προστατεύουν το δέρμα από το μαύρισμα, συνιστάται η χρήση λαϊκών θεραπειών.

Λαϊκές συνταγές που εμποδίζουν το ηλιακό έγκαυμα και βοηθούν στην εξάλειψη των επιπτώσεών του

Χρειαζόμαστε σπόρους αγγουριάς, ένα μέρος του οποίου θα απαιτήσει 10 μέρη 40% αλκοόλ ή βότκα. Μετά από ένα διήμερο βάμμα σε σκοτεινό μέρος, το βάμμα των σπόρων αγγουριού πρέπει να φιλτραριστεί. Στη συνέχεια, προσθέστε 10 μέρη νερού σε ένα μέρος του βάμματος και με αυτό το παραληφθέν προϊόν πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα. Αυτή η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα, η οποία διαρκεί 5-10 λεπτά στο πρόσωπο.

Τέτοιες καθημερινές διαδικασίες θα αποτρέψουν την εμφάνιση των φακίδων και θα προστατεύσουν το δέρμα από το μαύρισμα.

Χρειαζόμαστε έναν ακατέργαστο κρόκο, ο οποίος απλά λιπαίνει το πρόσωπο με άφθονο. Αφού στεγνώσει, πρέπει να αφαιρεθεί με σαπούνι και νερό. Ο κρόκος, πέραν της πρόληψης της μαυρίσματος, παρέχει προστασία έναντι της σκασίματος.

Σπόροι φρούτων μπαίνουν στο παιχνίδι, ένα μέρος του οποίου χύνεται με 50 μέρη νερού. Αφού αναταράξετε αυτά τα δύο συστατικά για 5 λεπτά, στραγγίστε το νερό μέσω της γάζας. Θα εμφανιστεί μια έγχυση βλεννογόνου, η οποία αναμειγνύει τα καμένα σημεία. Συνιστάται να κάνετε 3-4 διαδικασίες στη σειρά με 10-15 λεπτά διάλειμμα.

Από φρέσκα φύλλα, εξάγεται χυμός, ο οποίος επεξεργάζεται τις καμένες περιοχές του δέρματος.

Είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί ένα αφέψημα, για το οποίο λαμβάνεται 20-40 γραμμάρια φλοιού δρυός σε ένα ποτήρι νερό. Ο ζωμός φιλτράρεται ενώ είναι ζεστός. Για εγκαύματα, συνιστώνται λοσιόν με ζωμό ψυχρής δρυός. Οι καμένες περιοχές επεξεργάζονται με συχνότητα 5-10 λεπτών για μία ώρα.

Η συνταγή δεν γίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά επειδή αυτό το εργαλείο συνιστάται να γίνει εκ των προτέρων, πριν από τις διακοπές ή την αρχή της θερινής περιόδου. Δύο εκατό γραμμάρια φυτικού ελαίου χύνεται σε τρεις κουταλιές τεμαχισμένων αποξηραμένων λουλουδιών και στο χορτάρι του Αγίου Ιωάννη. Για έγχυση χρησιμοποιούνται γυάλινα σκεύη που μπορούν να κλείσουν καλά. Το φάρμακο εγχύεται για 2-3 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων τα συστατικά αναταράσσονται περιοδικά. Το προκύπτον εκχύλισμα διηθείται μέσω τυμπάνου. Το λάδι Hypericum αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Περιπτώσεις στις οποίες συνιστάται η χρήση αυτού του εργαλείου:

- ερεθισμός του δέρματος,
- εγκαύματα,
- φλεγμονώδεις διεργασίες.

Ένα ποτήρι βραστό νερό χύνεται 10 γραμμάρια ξηρών φύλλων, τα οποία βράζουν για 15 λεπτά. Με το ηλιακό έγκαυμα, αυτό το αφέψημα χρησιμοποιείται ως λοσιόν.

Οι χώροι που καίγονται στον ήλιο συνιστώνται να υποβάλλονται σε επεξεργασία με τη βοήθεια των φύλλων του λάχανου, τα οποία απλά πρέπει να εφαρμόσετε στα εγκαύματα.

Ο χυμός εξάγεται από τους αποφλοιωμένους κόνδυλους πατάτας, για τους οποίους γαρνιούνται με ένα τρίφτη ή χρησιμοποιώντας μια τεχνική. Το δέρμα είτε λιπαίνεται απευθείας με χυμό ή οι πληγείσες περιοχές καλύπτονται με ένα πανί γάζας εμποτισμένο με αυτό. Η επίδραση στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος επιτυγχάνεται χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση του χυμού της πατάτας.

Μπορείτε να κάνετε μια μάσκα με την ανάμιξη χυμού με αλεύρι σίτου ή αλεύρι βρώμης. Συνιστάται να διατηρείτε ένα τέτοιο εργαλείο στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά.

Ενδείξεις: ηλιακό έγκαυμα, κρυοπαγήματα. Χρησιμοποιούνται συμπιέσεις και λοσιόν που βασίζονται στην έγχυση χαμομηλιού. Μέσα σε μισή ώρα, θα πρέπει να επιμείνετε σε μια κουταλιά της σούπας πρώτες ύλες που βρέχονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό.

Οι συμπιέσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων της ηλιακής εγκαυμάτων μπορούν να γίνουν με βάση το καλά παρασκευασμένο τσάι, για το οποίο παρασκευάζεται ένα παρασκευασμένο κουταλάκι του τσαγιού για μισή ώρα με ένα τέταρτο φλιτζάνι βραστό νερό. Συνιστώνται 2-3 διαδικασίες ημερησίως, που διαρκούν 20-30 λεπτά.

Ήλιοι ακτίνες: Αναζωογονητικό αποτέλεσμα

Ο ήλιος είναι η πηγή της ζωής στον πλανήτη. Φυτά που μας δίνουν την ευκαιρία να αναπνέουμε ζωντανά χάρη στο φως του ήλιου, υπό την επίδραση της οποίας η διαδικασία της διατροφής τους μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο (φωτοσύνθεση).

Είναι η υπεριώδης ακτινοβολία που συμβάλλει στην παραγωγή ζωντανών οργανισμών βιταμίνη D, η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό του ασβεστίου, παρέχει τη δύναμη του σκελετού και άλλες φυσιολογικές διεργασίες.

Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης οδηγεί σε σοβαρές παθολογίες, για παράδειγμα, στην ανάπτυξη ραχίτιδας. Υπό την επίδραση της ενέργειας του Ήλιου στο αίμα, η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη εξομαλύνεται, ενισχύεται η παραγωγή ειδικών ουσιών - ενδορφινών, οι οποίες αυξάνουν τη ζωτικότητα. Επιπλέον, η υπεριώδης ακτινοβολία έχει ισχυρή βακτηριοκτόνο δράση.

Ήλιους: αρνητικός αντίκτυπος

Τα θετικά αποτελέσματα της ηλιοθεραπείας είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Αλλά το αποτέλεσμα της ζωής τους πηγαίνει εύκολα στο αντίθετό του. Η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία μας.

Εδώ είναι οι πιο κοινές αρνητικές συνέπειες της υπερβολικής μαυρίσματος:

  • Μπερνς
  • Θερμικές και ηλιακές κρούσεις
  • Αλλεργία στον ήλιο, ή φωτοδερματίτιδα
  • Πρόωρη γήρανση του δέρματος (φωτογήρανση)
  • Μειωμένη ασυλία
  • Βλάβες των ματιών
  • Εξάρσεις χρόνιων παθήσεων
  • Διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος
  • Ογκολογικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος του δέρματος
  • Ενίσχυση των τοξικών ιδιοτήτων ορισμένων φαρμάκων

Κανόνες ασφαλούς μαυρίσματος

Παρατηρήστε τη συμπεριφορά των ζώων: οι γάτες και τα σκυλιά μας αρέσουν πολύ να κολυμπούν στον ήλιο, αλλά ποτέ δεν θα παραμείνουν στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα το απόγευμα, όταν ο ήλιος βρίσκεται στο ζενίθ - σίγουρα θα κρυφτούν στη σκιά. Δεν θα μας βλάψει να μάθουμε από αυτούς την ικανή χρήση της ηλιακής ενέργειας.

Είναι πολύ πιθανό να προστατευθείτε από οδυνηρές αισθήσεις και επικίνδυνες επιπλοκές όταν κάνετε ηλιοθεραπεία. Είναι απαραίτητο μόνο να τηρείτε διάφορους εύκολους κανόνες.

  1. Να φοράτε πάντα ένα καπέλο στον ήλιο. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή του ηλιοτροπίου. Τα γυαλιά ηλίου θα προστατεύσουν τον αμφιβληστροειδή από ζημιές.
  2. Για να αποκλείσετε την ηλιοθεραπεία από τις 11.00 έως τις 16.00, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία και η θερμική ακτινοβολία είναι πιο δραστήρια. Το πρωί και το βράδυ, το υπεριώδες φως είναι αρκετό για ένα όμορφο χρυσό μαύρισμα, αλλά η πιθανότητα εγκαυμάτων μειώνεται σημαντικά.
  3. Έκθεση στον ήλιο με δόση. Στην αρχή μιας παραλίας διακοπές, η διάρκεια της ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα τέταρτο της ώρας, διαφορετικά το υπόλοιπο των διακοπών θα πρέπει να αντιμετωπίσουν τα εγκαύματα. Αυτή η χρονική περίοδος πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, αλλά στο μέλλον δεν συνιστάται η μαυρίσματος για περισσότερο από μισή ώρα. Κάντε ένα σπάσιμο στη σκιά, οι υπεριώδεις ακτίνες θα φτάσουν και στο δέρμα σας, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι μαλακό.
  4. Εφαρμόστε το αντηλιακό μακιγιάζ. Τα προϊόντα αυτά έχουν διαφορετικούς βαθμούς προστασίας. Πρέπει να επιλεγούν με βάση τα χαρακτηριστικά του δέρματος. Όσο πιο ελαφρύ είναι το δέρμα, τόσο υψηλότερος είναι ο βαθμός προστασίας της κρέμας σας. Θυμηθείτε ότι πρέπει να εφαρμόσετε μακιγιάζ στο δέρμα περίπου 25 λεπτά πριν φτάσετε στον ήλιο, διαφορετικά η κρέμα δεν θα έχει χρόνο να απορροφήσει. Μετά το μπάνιο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ξανά την κρέμα.
  5. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνια, κολόνες και άλλα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ αμέσως πριν επισκεφθείτε την παραλία: αυξάνουν την ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία.
  6. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία με πλήρη στομάχι ή με άδειο στομάχι.
  7. Μην πίνετε αλκοόλ στην παραλία - είναι δύσκολο για την καρδιά
  8. Σβήστε τη δίψα σας με δροσερό, ελαφρώς οξινισμένο νερό χυμού λεμονιού. Μερικοί ειδικοί συνιστούν να κάνετε ηλιοθεραπεία για να πιείτε λίγο αλατισμένο νερό - αυτό θα βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει μια ισορροπία νερού-αλατιού.
  9. Με προσοχή, ηλιοθεραπεία σε άμεση γειτνίαση με το νερό ή με ένα φουσκωτό στρώμα - το νερό αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου και το δέρμα λαμβάνει ένα διπλό τμήμα της υπεριώδους ακτινοβολίας. Επιπλέον, τα σταγονίδια νερού λειτουργούν ως φακοί, επιδεινώνοντας την επίδραση καύσης του ηλιακού φωτός.
  10. Παρακολουθήστε χρόνο μαυρίσματος. Εάν δείτε ένα λευκό σημάδι όταν πιέζετε το δέρμα με το δάχτυλό σας, ήρθε η ώρα να εκκενωθεί στη σκιά. Αυτή η δοκιμή είναι ιδιαίτερα σημαντική αν κάνετε ηλιοθεραπεία στην παραλία και σας ανατινάξει ένα δροσερό αεράκι. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμότητα δεν αισθάνεται, και μπορείτε να καεί πολύ άσχημα, χωρίς καν να το παρατηρήσετε.
  11. Μην ξεχνάτε ότι ένα όμορφο μαύρισμα χωρίς εγκαύματα μπορεί να επιτευχθεί με το να είσαι στη δαντέλα σκιά των δέντρων ή κάτω από μια τέντα λινό.

Pin
Send
Share
Send
Send