Χρήσιμες Συμβουλές

Πώς να είσαι ένας άφοβος τερματοφύλακας ποδοσφαίρου

Pin
Send
Share
Send
Send


Αμέσως - άνευ όρων! - παραδεχόμαστε το προφανές: ο κόσμος μας είναι ένας κόσμος καταστροφών! Καταστροφές μεγάλης κλίμακας: σεισμοί, εκρήξεις, πυρκαγιές, τσουνάμι, πλημμύρες, κατολισθήσεις, περιφερειακοί πόλεμοι, τρομοκρατικές επιθέσεις, μαζική βιαιότητα ... Και προσωπικές καταστροφές: από την ήρεμη αυτοκτονία των μοναχικών μέχρι τη δολοφονία μιας συζύγου και παιδιών από έναν άλλο επιχειρηματία.

Την ίδια στιγμή, όλα όσα μας περιβάλλουν - τηλεόραση, εφημερίδες, περιοδικά, υπολογιστές, αστρολόγοι, τηλέφωνα, γείτονες, αφεντικά, ψυχολόγους, συναδέλφους, ανταλλαγές, κυβερνήσεις, μάγοι, κάθε είδους αναλυτές διεργασιών παγκοσμιοποίησης ... Με μια λέξη, καταστροφή. Το μικρότερο από αυτά είναι το τέλος του κόσμου το 2012.

Η ζωή σε έναν τέτοιο κόσμο είναι τρομακτική

Και ο καθένας από εμάς - από τον πρόεδρο στους άστεγους - φοβάται. Φοβάμαι ακούσια. Στο κυψελοειδές επίπεδο. Και ήδη η κατάθλιψη - ένα παιδί του φόβου - σύμφωνα με τις παγκόσμιες στατιστικές, ξεσπάει στην πρώτη θέση, αντικατέστησε τους πιο τρομερούς δολοφόνους της ανθρωπότητας: ογκολογία, καρδιαγγειακές παθήσεις, ασθένειες των οστών.

Ο φόβος γίνεται θριαμβευτικά ανίκητος.

Αλλά! Αν κάποιος από εμάς δεν έχει χάσει ακόμα το μυαλό του, δεν είναι καθισμένος σε μια αλυσίδα, δε συνδέεται με το χέρι και το πόδι σε ένα ψυχιατρικό νοσοκομείο ... Περισσότερο από αυτό. Δεν είναι διανοητικά εξαντλημένος. Και θέλει να ξυπνήσει το πρωί, να ξεφύγει ευτυχώς από τον μισητό καναπέ, να τραβήξει πίσω την κουρτίνα, να κοιτάξει έξω από το παράθυρο και - χαμόγελο στον κόσμο!

Και με αυτό το χαμόγελο - ξεκινήστε τη μέρα σας. Και με το ίδιο χαμόγελο - τελειώστε.

Αλλά - δυστυχώς και δυστυχώς! - αυτή η απλή φυσική επιθυμία είναι απροσπέλαστη γι 'αυτόν. Επειδή οι τρομακτικοί φόβοι, το άγχος, η ανασφάλεια, η προσδοκία αποτυχίας, στο τέλος, πολλά χρόνια φόβου μπροστά στην πόρτα του αφεντικού, με τον οποίο - πρέπει τελικά! - Επίλυση ενός πονηρού σημείου ...

Και αν είστε αρχάριος copywriter, ένας φόβος θα προστεθεί σε τέτοιους φόβους: ο φόβος του δικού σας "δεν μπορώ", του πελάτη, της απουσίας του πελάτη, της σκληρής, εξαντλητικής ψυχής του ανταγωνισμού, της αποτυχίας, της γελοιοποίησης από τους copywriters, του φόβου της μαύρης μοίρας σας που δεν έχει ξεπεράσει ... Και αυτός ο φόβος - σαν ένα δάγκωμα ενός δηλητηριώδους asp - παραλύει το μυαλό, τη βούληση, δράση. Δημιουργώντας ακόμη μεγαλύτερο φόβο.

Υπάρχει διέξοδος!

Είναι στον ίδιο τον άνθρωπο.

Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να περιμένετε μέχρι αυτός ο φόβος να γίνει αφόρητος. Και έπειτα το λεπτό θα έρθει όταν - διαμαρτυρόμενος με όλη τη δύναμη της καρδιάς σας - θα φωνάξετε βίαια σε ολόκληρο τον κόσμο: "Κουρασμένος από φόβο! Δεν θέλω να! Και δεν θα! "

Και τότε αισθάνεστε πόσο μεγάλο βάρος έπεσε από την ψυχή. Και νιώθεις καλύτερα. Και τότε - με αυτοπεποίθηση και ηρεμία - αρχίζουμε να δουλεύουμε με τη φωτισμένη ψυχή μας.

Αρχίζουμε με ένα απλό.

Είναι καλύτερο νωρίς το πρωί - τόσο η οικογένεια, η πόλη όσο και ο κόσμος εξακολουθούν να κοιμούνται - εσείς, ένας με τον ένα με τη θεραπευτική σιωπή, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί. Διαχωρίστε την κάθετη γραμμή στο μισό. Και στην αριστερή πλευρά του φύλλου - χωρίς να κρύβετε τίποτα - γράψτε όλους τους φόβους σας. Μπορείτε να καλέσετε αυτό το μέρος του φύλλου "Οι φόβοι μου". Μπορείτε να συμπληρώσετε και αυτόν τον κατάλογο αύριο. Και αύριο. Και όλη την εβδομάδα και το μήνα. Μέχρι να καταγράψετε τα πάντα.

Έχετε καταγράψει; Μεγάλη. Πηγαίνετε στη δεξιά πλευρά του φύλλου. Και ας το ονομάσουμε έτσι: "Οι νίκες μου". Και ...

Μην βιαστείς! Μην αναστάτωση! Μη χάσετε τι βρίσκεται στην επιφάνεια της ζωής. Ή ακόμα και αυτό που αποκαλύψατε, λέγοντας, παραδείγματος χάριν, στους φίλους σας, τι ακαταμάχητη daredevil είστε και πώς χτυπούσατε το αφεντικό σας όταν του επέτρεπε ...

Μην ψέματα! Ξαπλωμένος στον εαυτό σου είναι το τελευταίο πράγμα. Και δεν υπάρχει λόγος να μισείτε τον εαυτό σας. Επειδή έχετε κάτι να θυμάστε καλά πράγματα για τον εαυτό σας. Είναι μόνο απαραίτητο να βάλετε σοβαρά και προσεκτικά τα βάθη της ζωής σας. Στο πιο μακρινό σημείο της παιδικής ηλικίας. Μπορείτε να θυμηθείτε (η μητέρα σας είπε πολλές φορές σχετικά με αυτό), πόσο ισχυρή, θριαμβευτική κραυγή φώναξε όταν γεννηθήκατε ...

Κάντε ένα διάλειμμα από αυτή τη φωνή. Και σίγουρα θα θυμάστε πως, χωρίς να ξέρεις πώς να κολυμπήσεις, κάποτε - καταπνίγηκες από απελπισία - έσπευσαν στον ποταμό και ... Και από εκείνη τη μέρα, σαν από μόνη της, μάθατε και έγινε ένας εξαιρετικός κολυμβητής. Ή - σκεφτείτε, σκεφτείτε! - όπως κάποτε, κοιτάζοντας απευθείας στα μάτια ενός αγαπημένου φίλου, είπατε ότι είναι ψεύτης, και ντρέπεστε, και δεν θα είστε φίλοι μαζί του αν δεν αλλάξει προς το καλύτερο. Ή - θυμηθείτε; - όπως στον κύκλο των αγοριών, οι ηγέτες των σχολείων, που σας παρενοχλούν, εσείς, πιέζοντας με όλη σας την καρδιά από το φόβο, παρ 'όλα αυτά αρνήθηκε να νικήσει τον "σκιασμένο σκώληκα" μόνο και μόνο επειδή ήταν εξαιρετικός μαθητής.

Θυμηθείτε! Θυμηθείτε λεπτομερώς και όλα! Ακόμα και αυτό που δεν σας φαίνεται σήμερα σημαντικό και τολμηρό. Για παράδειγμα, ως έφηβος ξεσπάς τα δάκρυα της θλίψης διαβάζοντας για το θάνατο του Gadfly ... Ή πώς η ενήλικη καρδιά σας έβλαψε και βασανίστηκε όταν είδατε μια ταινία για το ανεξήγητο θάρρος των στρατιωτών μας στο Kursk Bulge ...

Πάρτε το χρόνο σας! Γεμίστε το δεξί μισό του φύλλου κάθε πρωί. Κάντε το αγαπημένο σας χόμπι. Χαίρομαι, ανακαλύπτοντας τον εαυτό σου πραγματικό - θαρραλέο, καθαρό, γενναιόδωρο.

Και μια μέρα θα έρθει η ημέρα όταν, κοιτάζοντας το φυλλάδιο σας, θα εκπλαγείτε πραγματικά. Επειδή σε αυτό το φύλλο - σε μαύρο και άσπρο - θα δείτε πόσες υπέροχες παρορμήσεις και σκληρές ενέργειες έχετε βιώσει. Και πώς - δίπλα τους - οι φόβοι που υποτάσσονται είναι ρηχό και ασήμαντο. Έτσι ξεχάσατε τον εαυτό σας πραγματικά. Και - σύγχυση.

Και από αυτή την αίσθηση ότι εσείς - ο πραγματικός - υπάρχει και θα ξεκινήσει ο καταπληκτικός μηχανισμός της αυτο-επιβεβαίωσής σας. Αυτός ο παντοδύναμος, αποδεδειγμένος μηχανισμός από όλους τους ήρωες του κόσμου - μέρα με τη μέρα - θα ακονίσει το θάρρος σας. Και σίγουρα θα βρείτε πραγματική αθλιότητα.

Συμβουλές για να είσαι ένας τρομαχτικός παίκτης ποδοσφαίρου

Λεπτομέρειες Κατηγορία: Βιντεοσκοπημένα μαθήματα και εκπαίδευση Δημοσιεύτηκε στις 1/11/2016 7:09 μμ Δημοσιεύτηκε από: Evgeny Εμφανίσεις: 490
  • Εάν μερικές φορές συγκλονίζεστε από αμφιβολίες, θυμηθείτε ότι σε κάποιο βαθμό, κάθε φορά που αποθηκεύετε το στόχο από ένα στόχο, ισοδυναμεί με την ώρα που η ομάδα σας βαθμολογεί.
  • Όταν αγγίζετε την μπάλα, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει αρκετές προσπάθειες για να ελέγξετε την μπάλα και να μην την αφήσετε να ξεφύγει από τα χέρια σας.
  • Εάν τραγουδήσετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, θα σας βοηθήσει να παίξετε ενστικτωδώς και να μην ανησυχήσετε ότι θα τραυματιστείτε ή να κάνετε κάτι λάθος.
  • Εάν πηδήσατε πίσω από την μπάλα και είναι στο έδαφος, τραβήξτε το και διπλώστε τα χέρια σας σε σχήμα W μπροστά σας. Έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας.
  • Αν έχετε ασπίδες, προσπαθήστε να τους προσγειωθείτε αν πηδήσετε.
  • Χάρη στις αιχμές, το άλμα είναι ευκολότερο επειδή κολλάει στο έδαφος και παρέχει καλύτερη πρόσφυση. Αυτό θα σας βοηθήσει να σπρώξετε το έδαφος.

Προειδοποιήσεις:

  • Δεν χρειάζεται να θυσιάζετε τον εαυτό σας άσκοπα, γιατί η ομάδα σας θα επιδεινωθεί μόνο αν τραυματιστείτε μάταια. Αλλά αν είστε τραυματίες κατά την αποθήκευση από ένα στόχο, είστε καλά.
  • Στο παιχνίδι, η θέση του τερματοφύλακα είναι μάλλον επώδυνη. Πρέπει να είστε πολύ ανθεκτικοί και έτοιμοι να αποκτήσετε εκδορές. Εάν παίζετε σε πιο επαγγελματικό επίπεδο, ετοιμαστείτε να σας χτυπήσει, να κτυπήσει, να επιτεθεί και να γκρεμίσει με αιχμές. Μπορεί να φαίνεται ότι ο παίζοντας με τον τερματοφύλακα δεν είναι καθόλου διασκεδαστικός, αλλά η παραγόμενη αδρεναλίνη βοηθάει στην αποφυγή του στόχου από το στόχο, ειδικά όταν το αίμα σας ρέει. Παίζοντας στον τερματοφύλακα, θα έχετε εμπειρία που θα σας εμπνεύσει και στο μέλλον θα σας βοηθήσει να επιτύχετε αποτελέσματα.
  • Μην αφήνετε να ξεσπάσει ο θυμός σας. Έτσι, προσθέτετε μόνο προβλήματα στον εαυτό σας, αλλά σε ορισμένα σημεία, ο θυμός μπορεί επίσης να προσθέσει δύναμη σε σας. Μην κάνετε τίποτα με θυμό, διαφορετικά θα λάβετε μια κίτρινη κάρτα.
  • Νιώστε το μέτρο. Αν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού έχετε βάλει στο κεφάλι σας αρκετές φορές (αυτό μπορεί να συμβεί), ίσως χρειαστεί να ζητήσετε αντικατάσταση.

Pin
Send
Share
Send
Send