Χρήσιμες Συμβουλές

Πώς να επικοινωνήσετε με ηλικιωμένους γονείς: 10 απλοί κανόνες

Pin
Send
Share
Send
Send


Οι γονείς είναι οι πλησιέστεροι και αγαπητοί μας άνθρωποι. Μας έδωσαν ζωή, έθεσαν και τράφηκαν, προστατεύονταν και προστατεύονταν, μας διδάσκονταν και μας διδάσκονταν από τις πρώτες ημέρες της γέννησής μας. Και, βέβαια, ήταν χάρη στους γονείς μας ότι γίναμε αυτό που είμαστε τώρα.

Αλλά αν στην παιδική ηλικία εμείς οι ίδιοι προσελκύσαμε τους γονείς μας, αναζητούμε προστασία, υποστήριξη και σοφή συμβουλές από αυτούς, με την πάροδο των χρόνων η ανάγκη για αυτό μειώνεται. Έχουμε γίνει ενήλικες, ανεξάρτητες, δεν χρειάζεται πλέον γονική μέριμνα και σοφή συμβουλές. Επιπλέον, οι προσπάθειες προτροπής, διδασκαλίας και καθοδήγησης από έμπειρους πατέρες και μητέρες θεωρούνται ως ηθικοποιητικές και πολύ συχνά προκαλούν απότομη αρνητική αντίδραση.

Μια τέτοια παρανόηση μεταξύ των παιδιών και των ηλικιωμένων γονέων τους αποτελεί σοβαρό εμπόδιο στην επικοινωνία, με αποτέλεσμα η καταγγελία της κακής συμπεριφοράς από τα παιδιά να γίνεται η συχνότερη καταγγελία των ηλικιωμένων σε μια ειλικρινή συζήτηση με έναν ψυχολόγο. Σύμφωνα με αυτά, τα παιδιά πρέπει να ακούσουν πολλά δυσάρεστα λόγια: «Συμπεριφέρονται σαν μικρά παιδιά», «Για πάντα να σέρνουν με τις συμβουλές τους», «Δεν μπορούν να αναγκαστούν να πάνε στον γιατρό!», «Μην μπείτε στην δική σας επιχείρηση». κ.λπ. κ.λπ.

Ταυτόχρονα, το πιο εντυπωσιακό συναίσθημα ανάμεσα στους ανθρώπους που πρόσφατα έθαψαν τους ηλικιωμένους τους γονείς είναι η ενοχή για την λανθασμένη συμπεριφορά και την ανεπαρκή προσοχή που κατέβαλαν στις μητέρες και τους πατέρες τους κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Αυτοί οι άνθρωποι υπομένουν την απώλεια πολύ πιο σκληρά και για το υπόλοιπο της ζωής τους αναγκάζονται να φέρουν μια αίσθηση ενοχής.

Αλλά τελικά, αυτές οι σοβαρές συνέπειες μπορούν να αποφευχθούν εάν, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ζωής των γονέων σας, αρχίσετε να συμπεριφέρεστε με τέτοιο τρόπο ώστε η επικοινωνία σας να παύει να είναι ταλαιπωρία και να φέρει μόνο χαρά από το χρόνο που δίνεται στον άλλο. Σε αυτό το άρθρο, δίνουμε 10 απλούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντι στους ηλικιωμένους μπαμπάδες και τις μούμιες.

10 κανόνες για την αντιμετώπιση ηλικιωμένων γονέων

1. Μην περιμένετε το καλύτερο από την επικοινωνία
Πηγαίνοντας να επισκεφθούμε τους ηλικιωμένους γονείς, ελπίζουμε ότι αυτή τη φορά όλα θα πάνε ομαλά. Δεν θα ακούσουμε τις συνηθισμένες επιλήψεις και την ηθικοποίηση, δεν θα έρθουν ξανά σε σύγκρουση και δεν θα χαλάσουν τη διάθεσή μας για όλη την ημέρα. Αλλά κάθε φορά που οι προσδοκίες μας δεν πληρούνται και όλα πάνε σύμφωνα με το συνηθισμένο σενάριο.

Και προσπαθήστε να μην περιμένετε το θετικό από τη συνάντηση. Θα είναι ακόμα πιο ευχάριστο εάν η επικοινωνία πραγματοποιηθεί με καλοπροαίρετο ήχο. Θυμηθείτε πόσες φορές επιστρέψατε στην ίδια δυσάρεστη συνομιλία, αλλά ποτέ δεν ξεπεράσατε τις λέξεις. Αξίζει λοιπόν να ανησυχείτε ξανά για αυτό; Καλύτερα ορίστε τον εαυτό σας για υπομονή και συγκράτηση και επαινέσω τον εαυτό σας για να μην είναι σε θέση να σπάσει σε ένα αγαπημένο. Στο τέλος, μετά από να ακούσετε την άποψη του πατέρα ή της μητέρας, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του και σκεφτείτε ότι θα μιλήσετε στα παιδιά σας στα γηρατειά.

2. Πάρτε την πρωτοβουλία
Στην παιδική ηλικία, μοιραστήκαμε τις θλίψεις και τις χαρές μας με τους γονείς μας, ζήσαμε την υποστήριξή τους και ζητήσαμε συμβουλές. Ταυτόχρονα, οι γονείς μας δεν έκαναν τα προβλήματά τους σε εμάς και προσπάθησαν να μας προστατεύσουν από αρνητικές πληροφορίες. Οι καιροί έχουν αλλάξει, έχουμε γίνει ενήλικοι και ανεξάρτητοι, και οι γονείς έχουν μεγαλώσει και τώρα χρειάζονται την υποστήριξή μας και βοήθεια.

Είναι καιρός να γίνουμε ηγέτες στην οικογένεια, συμπεριλαμβανομένης της οικοδόμησης σχέσεων με τους γονείς. Δημιουργήστε τους δικούς σας κανόνες και τα τελετουργικά της αγάπης στις σχέσεις με τους γονείς. Δείξτε μεγαλύτερη προσοχή και προστατέψτε τους γονείς σας από τα προβλήματά τους, ειδικά επειδή δεν είναι σε θέση να τα λύσουν. Θυμηθείτε, η ευημερούσα ζωή μας είναι για τους γονείς ένα μέτρο του πλούτου τους.

3. Μην επιδιώκετε την εκ νέου εκπαίδευση των γονέων
Στην παιδική ηλικία, οι γονείς μας μας διδάσκουν συνεχώς καλά παραδείγματα, θέτοντας ως παράδειγμα ένα επιμελή αγόρι γειτονιάς ή ένα εξαιρετικό κορίτσι. Έτσι, όταν μιλάμε με ηλικιωμένους γονείς, μερικές φορές θέλουμε να τους διδάξουμε το παράδειγμα της γιαγιάς ενός γείτονου που περπατάει γύρω από την περιοχή με μπαστούνια ή έναν φίλο ενός γέρου που δεν έχει κακές συνήθειες από την παιδική ηλικία και έχει ζήσει 100 χρόνια. Είναι απλώς ότι ένα πρόσωπο της ηλικίας δεν μπορεί πλέον να διορθωθεί, και αντιλαμβάνεται προσπάθειες κριτικής στη διεύθυνσή του εξαιρετικά αρνητικά. Η πειθώ σε αυτή την περίπτωση επίσης δεν επιτυγχάνει τίποτα.

Ωστόσο, μην απελπίζεστε. Όπως κάποτε οι γονείς σας πήγαν σε μικρά κόλπα για να σας φάνε, προσπαθείτε να εξαπατήσετε για να πάρετε αυτό που θέλετε. Για παράδειγμα, δώστε σε μια ηλικιωμένη μητέρα ένα μικρό κουτάβι, μην ξεχνάτε να αναφέρετε ότι τα εγγόνια σε αυτή την περίπτωση θα είναι αισθητά πιο πιθανό να επισκεφθούν. Εάν ένα τέτοιο τέχνασμα λειτουργεί, η μαμά θα είναι πολύ πιο πιθανό να βγει έξω, και εσκεμμένα κανονίσει καθημερινά βόλτες για τον εαυτό της.

4. Κρατήστε το δάχτυλό σας στον παλμό
Οι ασθένειες είναι οι συνεχείς σύντροφοι ενός μαραθούμενου οργανισμού. Σχεδόν όλοι οι γηράσκοντες γονείς μας αντιμετωπίζουν συνεχώς σοβαρά συμπτώματα κακουχίας, τα οποία φυσικά αντανακλώνται στη διάθεσή του. Και εμείς, χωρίς να καταλαβαίνουμε την κατάστασή τους, πιστεύουμε ότι οι γονείς μας γκρίνια απλώς βλάπτουν. Για να προσπαθήσετε να κατανοήσετε την οικογένειά σας, προσπαθήστε τουλάχιστον προσωρινά να αισθανθείτε τι αισθάνονται. Για παράδειγμα, εάν η μητέρα σας χάνει την όρασή της, δεμένη με μάτια και να περάσει μερικές ώρες σε αυτήν την κατάσταση. Ή θυμηθείτε πώς ενεργήσατε όταν αρρωστήσατε με το κρύο και ολόκληρο το σώμα σας πόνοσε. Ένας ηλικιωμένος πατέρας βιώνει έναν τέτοιο πόνο σχεδόν συνεχώς, που πάσχει από ρευματισμούς. Η κατανόηση του τι αισθάνεται η μητέρα ή ο πατέρας σας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες σας και να τις αντιμετωπίζετε με μεγαλύτερη επιμονή.

5. Αποφύγετε τις συγκρούσεις
Η διάθεση στους ανθρώπους της γήρας μεταβάλλεται κυριολεκτικά με την αναλαμπή ενός ματιού. Απλά είχατε μια συνομιλία από καρδιά σε καρδιά, και εκεί ακριβώς το άτομο βράζει με ερεθισμό. Όλα αυτά είναι συνέπεια της γεροντικής γήρανσης, της δυσαρέσκειας με τον εαυτό του και της ανικανότητας να αντιμετωπίσει την κόπωση του νου και του σώματος. Σε τέτοιες στιγμές, είναι εύκολο να σπάσει και να έρθει σε σύγκρουση με έναν αγαπημένο. Αλλά θα πρέπει να συγκρατήσετε τον εαυτό σας, γιατί σε αντάλλαγμα θυμού δεν θα διορθώσετε την κατάσταση, αλλά μόνο αυξάνετε τα πάθη σας στο όριο. Είναι προτιμότερο να χαμογελάστε με συγχωρείτε τις αρνητικές δηλώσεις ενός αγαπημένου σας και, με την παραμικρή ευκαιρία, να αλλάξετε το θέμα της συζήτησης. Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον γονέα από ένα θετικό θέμα που τον ενδιαφέρει και ξεχνά αμέσως ότι πρόσφατα ήταν θυμωμένος.

6. Μην μετανιώσετε, αλλά δείχνουν συμπόνια
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι υπάρχει ένα τεράστιο χάσμα μεταξύ κρίμα και συμπόνια. Θλίψη ο πατέρας ή η μαμά σας, παίρνετε τη λύση σε όλα τα προβλήματά του, μην του αφήνετε την ευκαιρία να ζήσετε μια πλήρη ζωή. Με αυτόν τον τρόπο, τον καθιστάτε "κακή υπηρεσία", κάνοντάς σας να νιώθετε άθλια και αδύναμη και, συνεπώς, να στερήσετε την υπόλοιπη αυτοεκτίμηση. Και προσπαθήστε να μην διαφυλάξετε τον αγαπημένο σας, αλλά συμπαθείτε μαζί του. Η συμπόνια είναι ένα δημιουργικό συναίσθημα στο οποίο δεν λύνετε όλα τα προβλήματα για τους γονείς σας, αλλά τα βοηθήστε, αντικαταστήστε τον ισχυρό σας ώμο, στον οποίο μπορούν πάντα να κλίνουν. Συμπόνια, μοιράζεστε τον πόνο και τη μοίρα των γονέων σας, βοηθώντας τους να ζήσουν μια ζωντανή και εκπληκτική ζωή σε μια προχωρημένη ηλικία.

7. Μην αποδείξετε ότι οι γονείς σας έχουν δίκιο ή λάθος
Δίνουμε ένα τυπικό παράδειγμα. Η γιαγιά παραπονιέται ότι είναι κουρασμένη, περπατώντας συνεχώς το τετράποδο κατοικίδιο των παιδιών της. Είναι κατανοητό, η ηλικία δεν είναι η ίδια. Και σας πειράζει να υπενθυμίσετε στη μητέρα σας ότι πρότεινε μόνη της να περπατήσει το σκυλί ενώ εργάζεστε. Στην περίπτωση αυτή, είναι άχρηστο να υποστηρίζετε και επομένως εσείς, για να αποφύγετε σκάνδαλο, προστατεύετε πλήρως τη μητέρα σας από την υποχρέωση να φροντίζει το τετράποδο κατοικίδιο ζώο. Αλλά μετά από μερικές ημέρες, ακούστε και πάλι τη φρίκη που σας απευθύνεται με τη διατύπωση: "Μην αφήσετε το σκυλί να περπατήσει, έτσι δεν με εμπιστεύεστε;"

Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι πολύ δύσκολο να αντισταθεί κανείς σκάνδαλο. Ωστόσο, μην σπάστε σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Η αιώνια δυσαρέσκεια των ηλικιωμένων γονέων σας είναι ένα μήνυμα ότι δεν δίνουν προσοχή και στερούνται αίσθηση αυτοπεποίθησης. Είναι σε μια εποχή που είναι ήδη δύσκολο να δημιουργηθεί κάτι που έχει νόημα από μόνο του. Εξ ου και η συνεχής μάγκα και η δυσαρέσκεια. Αλλά μπορεί να διορθωθεί. Ζητήστε από τον μπαμπά ή τη μαμά σας να κάνουν κάτι χρήσιμο για σας, αλλά όχι επιβαρυντικό, και συνεχώς τους επαινείτε γι 'αυτό. Αφήστε τον παππού να πάρει τον εγγονό του μερικές φορές την εβδομάδα στο αθλητικό τμήμα και η γιαγιά μερικές φορές έρχεται να βοηθήσει με την οικιακή εργασία. Και βεβαιωθείτε ότι ευχαριστήσατε τους γονείς σας για τη βοήθεια αυτή. Αφήστε τους να γνωρίζουν πόσο πολύτιμη είναι η εφικτή συμβολή τους στη ζωή σας, επειδή συνειδητοποιώντας τη σημασία τους, κάνει πραγματικά θαύματα με τους ανθρώπους.

8. Βοηθήστε τους γονείς να βρουν ένα χόμπι
Στην παιδική ηλικία, ένα παιδί θαυμάζει κυριολεκτικά όλα όσα βλέπει γύρω. Ωστόσο, με τα χρόνια, τα πράγματα που μπορούν να μας εντυπωσιάσουν γίνονται όλο και μικρότερα και γι 'αυτό οι ηλικιωμένοι μετατρέπονται σε κακούς ηλικιωμένους και γκρινιάδες. Είναι βαρεμαίοι και λόγω της έλλειψης ζωντανών συναισθημάτων και συναισθημάτων, αυτοί οι άνθρωποι περιορίζουν τη ζωή τους σε ατελείωτες βλέποντας τηλεόραση ή κάθονται στην είσοδο και "πλένουν τα οστά" των γειτόνων.

Μια τέτοια περιορισμένη στάση απέναντι στη ζωή επηρεάζει την επικοινωνία με τα παιδιά. Οι άνθρωποι που δεν έχουν συμφέροντα παραμένουν μπερδεμένοι, συνεχώς απαιτούν αυξημένη προσοχή και προσκολλώνται σε κάθε μικρό πράγμα, προκειμένου να διοχετεύσουν τη σύγκρουση και τουλάχιστον να διαλύσουν προσωρινά την πλήξη. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Είναι απλό, οι γονείς πρέπει να κάνουν κάτι. Περίπου χιλιάδες παραδείγματα σχετικά με το πόσο δραστήριοι και ενδιαφέροντες άνθρωποι ζουν στα γηρατειά. Μετά από όλα, μπορείτε να αφιερώσετε τον εαυτό σας για την αλιεία, να κάνουν κεντήματα ή το ψήσιμο, δημιουργώντας μια λαϊκή χορωδία και τραγουδώντας όχι χειρότερα από "Burbansky γιαγιάδες". Αλλά οι ίδιοι οι γονείς δεν θα βρουν μια τέτοια κατοχή εάν δεν συνοδεύουν ολόκληρη τη ζωή τους. Χρειάζονται βοήθεια και μπορούμε να επεξεργαστούμε όλες τις επιλογές για να προσφέρουμε στους γονείς μας κάτι που θα ζωγραφίζει τη ζωή τους με νέα συναισθήματα και εντυπώσεις.

9. Μην αντικαταστήσετε τη ζωή σας με τη ζωή των γονέων
Η συνειδητοποίηση ότι η ζωή είναι φευγαλέα και ότι οι γονείς δεν έχουν πολύ χρόνο σε αυτόν τον κόσμο είναι πολύ τραυματικός για την ψυχή των παιδιών. Υπενθυμίζοντας τους πιο αγαπημένους ανθρώπους, συχνά βασανίζονται από την τύψη ότι τους δίνουμε λίγη προσοχή, δεν δίνουμε κάτι πολύ σημαντικό. Φυσικά, θα πρέπει να φροντίζετε τους γονείς σας και να τους θυμίζετε συνεχώς πώς τους αγαπάτε. Αλλά την ίδια στιγμή, η φροντίδα δεν πρέπει να μετατραπεί σε εμμονή. Δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη ζωή σας με τη ζωή των γονέων. Δεν το χρειάζονται απολύτως.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα εξής: σε μια ηλικία καθυστερημένης ωρίμανσης και γηραίας, οι άνθρωποι όλο και περισσότερο βυθίζονται στον εαυτό τους, προσπαθώντας να συμβιβαστούν με το αναπόφευκτο τέλος, προσπαθώντας να βάλουν τις σκέψεις τους για τον εαυτό τους και τα παρελθόντα γεγονότα προκειμένου, συχνά «να πέσουν» του παρόντος. Αυτός είναι ο τρόπος σκέψης και μνήμης.

Είναι σημαντικό για τους ηλικιωμένους γονείς να γνωρίζουν ότι έχετε λάβει χώρα ως άτομο, ότι ζείτε μια πλήρη, ευτυχισμένη ζωή. Και η εξήγηση ότι δεν οικοδομήσατε μια σταδιοδρομία, δεν ξεκίνησε μια οικογένεια και δεν γεννήσατε παιδιά μόνο και μόνο επειδή θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο με τους γονείς σας θα τους καταπιέσει μόνο. Γι 'αυτό, φροντίζοντας για την ευτυχία μιας παλιάς μητέρας ή ενός ηλικιωμένου πατέρα, δεν πρέπει να ξεχνάμε για τη δική μας ευτυχία.

10. Μάθετε να συγχωρείτε
Η ζωή είναι ένα περίπλοκο πράγμα και όλα μπορούν να συμβούν σε αυτό, συμπεριλαμβανομένης μιας σοβαρής δυσαρέσκειας εναντίον των γονέων της. Αλλά αν δεν προσπαθήσετε να συγχωρήσετε τον αγαπημένο σας σήμερα, αύριο μπορεί να μην υπάρχει ακόμη και για το υπόλοιπο της ζωής σας θα επιβαρυνθείτε με τη σκέψη ότι ο πλησιέστερος άνθρωπος έχει πάει σε έναν άλλο κόσμο χωρίς να συμφιλιωθεί μαζί σας. Αυτό είναι ένα πολύ βαρύ φορτίο και επομένως δεν είναι πολύ αργά για να κάνεις τα πάντα, έτσι ώστε η προσβολή να φεύγει από την καρδιά σου.

Σκεφτείτε πόσο σημαντικό είναι για εσάς ο άνθρωπος που σας έδωσε ζωή. Πόσα καλά και θετικά πράγματα σας συνδέουν, πόσα ευχάριστα αναμνήματα έχει η καρδιά σας. Υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή από ένα υποκείμενο της δυσαρέσκειας, και έτσι απελευθερώστε το φορτίο από την ψυχή και θα νιώσετε ότι τα φτερά σας έχουν αυξηθεί! Φυσικά, η αποφυγή του αδικήματος δεν είναι εύκολη, αλλά αν το επιθυμείτε, μπορείτε να πάρετε διανοητικά τη θέση του γονέα, να καταλάβετε τι το καθοδηγούσε ο άνθρωπος, να σας προσβάλει και τελικά να τον συγχωρήσετε. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές ψυχολογικές πρακτικές που βοηθούν να ξεχάσουμε τα παράπονα και να μάθουμε συμπόνια. Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία σας να συμφιλιωθείτε με το αγαπημένο σας και το πιο αγαπητό σας πρόσωπο.

Ακολουθία

Το γήρας μας δεν είναι επίσης μακριά. Αυτό είναι πολύ δύσκολο να πιστέψει (ειδικά όταν η ηλικία δεν είναι πάνω από σαράντα), αλλά είναι. Είναι πολύ σημαντικό να δουν τα παιδιά μας και να ακολουθήσουν ένα θετικό παράδειγμα. Μετά από όλα, μόλις γίνουμε ηλικιωμένοι γονείς. Και εδώ, οι καλές σχέσεις με τους γονείς μας μπορούν να αποτελέσουν παράδειγμα για τα παιδιά μας. Αλλά εμείς, παρατηρώντας τους γονείς, σίγουρα θα μάθουμε πώς να μην το κάνουμε και τι προσβάλλει και ενοχλεί τους άλλους. Θα ήθελα να πιστέψω ότι αυτό το άρθρο θα βοηθήσει τους ανθρώπους να ρίξουν μια νέα ματιά στη σχέση των ενηλίκων παιδιών και των ηλικιωμένων γονέων τους. Ίσως να μάθετε κάτι νέο από αυτό, έτσι ώστε η σχέση σας με τους γονείς σας να γίνει πιο ζεστή και πιο ειλικρινής.
Φροντίστε την οικογένειά σας!

1. Περιμένετε το χειρότερο και εκπλήξτε ευχάριστα

Δεν περιμένετε θετικά από την επερχόμενη επικοινωνία με τους ηλικιωμένους γονείς; Και μην περιμένετε, αλλά αν το βράδυ εξακολουθεί να είναι ευχάριστο - τόσο το καλύτερο. Επιπλέον, μπορείτε να απολαύσετε τον εαυτό σας και τη συμπεριφορά σας.

Για παράδειγμα, γνωρίζετε ότι υπάρχει μια οδυνηρή συζήτηση για την οποία οι γονείς δεν επιστρέφουν για πρώτη φορά. Κοιτάξτε, γιατί δεν έχει σημασία πόσες φορές το θέμα συζητείται, τα πράγματα δεν θα πάνε πέρα ​​από τις λέξεις ούτως ή άλλως, ποιο είναι το σημείο να θυμώνεις και να ενοχλείς;

Συντονιστείτε σε συγκράτηση και έχετε υπομείνει την έναρξη μιας δυσάρεστης συνομιλίας, ενθαρρύνετε και νομιμοποιήστε τον εαυτό σας για υπομονή και αυτοέλεγχο. Ακούγοντας ήρεμα από την άποψη των γονέων σας, σκεφτείτε πώς θα γίνει ένας τέταρτος αιώνας αργότερα.

2. Πάρτε την πρωτοβουλία

Στην παιδική ηλικία, η μαμά και ο μπαμπάς θεωρούνται σούπερ όντα, όλοι γνωρίζουν, όλοι ισχυροί. Ήρθαμε σε αυτούς όχι τόσο με τις χαρές όσο και με τα προβλήματα, αναζητώντας συμβουλές. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτό το φωτοστέφανο εξασθενεί και είναι καιρός να αναλάβει το ρόλο ενός ηγέτη όχι μόνο σε μια σταδιοδρομία, αλλά και στην οικοδόμηση οικογενειακών σχέσεων.

Δημιουργήστε τους δικούς σας κανόνες και τα τελετουργικά της αγάπης στην επικοινωνία με τους γονείς και να τους κολλήσετε. Θυμηθείτε, οι γονείς δεν μας αφιέρωσαν στα εργασιακά τους προβλήματα όταν ήμασταν λίγοι - ήρθε η ώρα να φιλτράρουμε τις πληροφορίες, τις σώζουμε από τα προβλήματά τους, τα οποία ακόμα δεν μπορούν να λύσουν.

Η ευημερία μας είναι ένα μέτρο της βιωσιμότητάς τους στη ζωή, της αυτοπεποίθησής τους.

3. Αποδεχτείτε όπως είναι, μην επανα-εκπαιδεύσετε

Ποιος δεν είπε σε μαμά στην παιδική ηλικία για ένα γειτονικό αγόρι που τρώει καλά και υπακούει τους γονείς του ή έναν συμμαθητή που είναι ευχαριστημένος με άριστες ποιότητες; Όταν οι γονείς γερνούν και αρχίζουν να χρειάζονται βοήθεια, υπάρχει η επιθυμία να πάμε με τον ίδιο τρόπο και να δώσουμε ένα παράδειγμα σε έναν γείτονα γείτονα, ο οποίος περπατάει πολύ και τρώει σωστά.

Αλλά αυτό είναι άχρηστο, δεν μπορούν να διορθωθούν, και η κριτική "στο μέτωπο" θα προκαλέσει ένα κύμα αρνητικής ανταπόκρισης και απόρριψης.

Ως επιλογή (αν οι φυσικές δυνατότητες των γονιών επιτρέπουν) - πηγαίνετε για ένα τέχνασμα, για παράδειγμα, δώστε ένα κουτάβι, τον οποίο πρέπει να περπατάτε σε τακτική βάση, με τη φράση "η εγγονή θα επισκέπτεται συχνά για να συνομιλήσει με ένα χαριτωμένο σκυλί".

4.Κρατήστε ένα δάχτυλο στον παλμό

Ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό της γήρανσης είναι η ασθένεια. Ακόμα κι αν δεν παίρνετε προσωπικά τους γονείς σας σε γιατρούς, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη δυναμική των ασθενειών τους και να καταλάβετε τι είναι, ποιες είναι οι συνέπειες και, προαιρετικά, δοκιμάστε τον εαυτό σας.

Για παράδειγμα, αν ο μπαμπάς χάσει την όρασή του, προσπαθήστε να ξοδέψετε μια μέρα με τα μάτια με τα μάτια για να καταλάβετε πώς αισθάνεται. Και πώς θα αισθανθείτε όταν δεν ακούτε τίποτα; Και αν τα πόδια είναι τόσο δύσκολο να κινηθεί, σαν να κρέμεται κάθε ένα σε βάρος;

Με την ηλικία, οι άνθρωποι χάνουν τις φυσικές τους ικανότητες, δεν υπάρχει τίποτα για να γίνει γι 'αυτό, αλλά μπορείτε να μάθετε να αποδεχτείτε αυτό το γεγονός και να σκεφτείτε στο κλειδί "πώς θα ήταν πιο άνετα".

5. Μην έρχεστε σε σύγκρουση

Οι ηλικιωμένοι είναι συχνά επιθετικοί ακόμη και χωρίς προφανή λόγο και η αλλαγή της διάθεσης από "καλοήθη" σε "ερεθισμένη" εμφανίζεται σε ελάχιστο χρόνο. Αυτό είναι συνέπεια της αυτο-δυσαρέσκειας, της ανικανότητας να αντιμετωπίσει την αυξανόμενη κόπωση του σώματος και του νου.

Μην υποκύπτεις σε προκλήσεις, να ανταποκρίνεσαι στην επιθετικότητα - και θα εξαφανιστείς. Δεν μπορείτε να ξεπλύνετε τη βρωμιά με ακαθαρσίες. Χαμόγελο, αγνοήστε τις επιθέσεις ενός ηλικιωμένου συγγενή και, με την παραμικρή ευκαιρία, αλλάξτε τον φορέα, το θέμα της συνομιλίας. Τον διασκεδάστε - και θα ξεχάσει πόσο ακριβώς θυμωμένος.

6. Μη κρίμα, αλλά συμπόνια

Μεταξύ αυτών των δύο συναισθημάτων είναι ένα τεράστιο κενό. Η κρίση κάνει ένα άτομο αδύναμο, άθλιο, συμπόνια μπορεί να είναι δημιουργική, ακόμα και κυνική, αλλά ικανή να δώσει δύναμη και αυτοπεποίθηση.

Η συμπόνια είναι πολύ σημαντική, είναι ένας φιλικός ώμος στον οποίο μπορείτε να ακουμπήσετε σε δύσκολους καιρούς. Το να λυπηθεί σημαίνει να αναλάβει την επίλυση των προβλημάτων, στερώνοντας ένα άτομο από τα τελευταία απομεινάρια της αυτοεκτίμησης.

7. Δεν χρειάζεται να υποστηρίζετε και να αποδείξετε το σωστό ή το λάθος

Μια τυπική κατάσταση: μια γιαγιά που συνταξιούχος παραπονιέται ότι τα ενήλικα παιδιά τα φορτώνουν με κάποια καθήκοντα, για παράδειγμα περπατώντας ένα σκυλί, και κουράζεται. Και θυμάσαι πώς εξελίχθηκε η κατάσταση και η ψυχή καίει να πει: αλλά εσύ ο ίδιος πρότεινε, γιατί καθυστερούμε στην εργασία!

Είναι άχρηστο να υποστηρίζουμε εδώ, επειδή έχει τη δική της εκδοχή των γεγονότων. Επιπλέον, η απελευθέρωση από το "τιμητικό καθήκον" θα είναι ο λόγος για ένα νέο κύμα δυσαρέσκειας - μην εμπιστεύεστε! Η αιώνια δυσαρέσκεια είναι ένας τρόπος για να προσελκύσει την προσοχή.

Οι ηλικιωμένοι στερούνται αίσθησης αυτοπεποίθησης, επειδή δεν μπορούν πλέον να δημιουργήσουν ουσιαστικά αποτελέσματα στη ζωή από μόνοι τους. Αυτό είναι ένα νέο χαρακτηριστικό γνώρισμα λόγω των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Καταλαβαίνετε ότι η γιαγιά δεν θα μπορέσει να περπατήσει μέχρι τον δέκατο όροφο; Πάρτε αυτό το νέο χαρακτηριστικό ως δεδομένο και μάθετε πώς να επεξεργάζεστε την αρνητική ενέργεια που δίνεται από τον γέρο και να επιστρέψετε το θετικό. Μιλήστε περισσότερα λόγια αγάπης και ευγνωμοσύνης.

8. Περισσότερες εμφανίσεις.

Τα μικρά παιδιά γοητεύονται από τα πάντα, με την ηλικία αυτή, δυστυχώς, τα περάσματα, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα χάνουν την οξύτητα τους. Πάρα πολλά προβλήματα των ηλικιωμένων - από την πλήξη. Οι γιαγιάδες στον πάγκο πλένουν τα οστά στους γείτονες ακριβώς εξαιτίας της έλλειψης άλλων θεμάτων, έντονων εντυπώσεων, αλλά αυτό δεν είναι καταστροφή - είναι πολύ χειρότερο εάν η επικοινωνία περιορίζεται στην οθόνη της τηλεόρασης.

Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται κάτι να κάνουν. Οι απατεώνες, που πωλούν πένες σε ηλικιωμένους για υπέροχα ποσά, αναζητούν όχι μόνο μοναχικούς αλλά κοινωνικά περιορισμένους ηλικιωμένους και ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτού του φαινομένου δεν είναι σιδερένια πόρτες και κλειδαριές συνδυασμού, αλλά ένα ενδιαφέρον πράγμα.

Επιπλέον, κατ 'αρχήν, ο καθένας - κάποιος συγκεντρώνει για την εταιρεία, βάζει εθνικές ενδυμασίες και τραγουδά τραγούδια ("Buranovskie Granny") και κάποιος «κόβει» τα παιχνίδια στον υπολογιστή και ζητά από τα εγγόνια όχι μόνο να τα επισκεφτούν αλλά να εγκαταστήσουν ένα νέο ένα παιχνίδι.

Αν η μητέρα σας σας εμπνεύσει να επαναλάβετε το επόμενο επεισόδιο της σειράς ή για μια μακρά και κουραστική ιστορία λέει τι και πού πονάει, ακούστε υπομονετικά. Αυτή είναι η σειρά των εκδηλώσεών της.

Δυστυχώς, ο χώρος πληροφοριών παρέχει όχι μόνο θετικά συναισθήματα. Φυσικά, εμείς, όπως τα φροντίζουμε τα παιδιά, προσπαθούμε να περιορίσουμε τους γονείς μας από την αρνητικότητα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Αυτό θα πρέπει επίσης να θεωρηθεί δεδομένο, δεδομένου ότι πρόκειται για ζωή.

9. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σας

Όταν σκεφτόμαστε την επικοινωνία με τους αγαπημένους μας, η ενοχή γεννάται πολύ συχνά. Μας φαίνεται ότι για τις καθημερινές υποθέσεις αφιερώνουμε εγκληματικά λίγο χρόνο σε παιδιά, σύζυγο και, φυσικά, γονείς.

Και στην τελευταία περίπτωση, η κατάσταση επιδεινώνεται από την αντίληψη ότι ο χρόνος που περνούν οι ηλικιωμένοι συγγενείς σε αυτόν τον κόσμο τελειώνει αναπόφευκτα, ότι θα φύγουν και θα παραμείνουμε χωρίς χρόνο, χωρίς να λέμε, χωρίς να τελειώσουμε κάτι σημαντικό.

Αλλά εδώ πρέπει να γνωρίζετε τα εξής: οι άνθρωποι στα όρια της ζωής και του θανάτου όλο και περισσότερο βυθίζονται μέσα τους, προσπαθώντας να βάλουν σε τάξη τις σκέψεις του παρελθόντος, που συχνά απλά πέφτουν από το παρόν. Αυτά είναι χαρακτηριστικά σκέψης, χαρακτηριστικά μνήμης. Τα γεγονότα των τελευταίων ημερών διαλύονται σαν ομίχλη, αφήνοντας το κύριο πράγμα - τη μαμά και τον μπαμπά.

Είναι στην δική μας δύναμη να τους προσφέρουμε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντικαταστήσουμε τη ζωή μας με τη ζωή των γονιών μας. Αυτό δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό, αντίθετα, θα προκαλέσει λογική δυσαρέσκεια - γιατί το αγαπημένο σας παιδί δεν οικοδόμησε καριέρα, να δημιουργήσει μια οικογένεια; Και οι εξηγήσεις που ήθελες να είσαι γύρω σου δεν θα έχουν βάρος.

10. Συγχωρήστε και συγχωρέστε

Ίσως το κύριο πράγμα για ένα γατόψαρο είναι να μάθει να συγχωρεί. Αφήστε μνησικακίες στο παρελθόν και ξεκινήστε κάθε νέα συνάντηση σαν να μην υπήρχαν παράπονα, γιατί υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα από το να προσπαθείτε να κάνετε τους γονείς σας να καταλάβουν τη θέση σας. Επιπλέον, αν δεν συγχωρήσετε τους γονείς σήμερα - αύριο, ίσως, δεν θα είναι πλέον ...

Η συγχώρεση δεν είναι εύκολη, παίρνει δύναμη. Υπάρχουν πολλές πρακτικές για τη διατήρηση της συμπόνιας - μην τους παραμελίζετε. Αν και το πιο αποτελεσματικό, ίσως, να είναι σε θέση να γελάσει. Το κοινό γέλιο απομακρύνει το αρνητικό και σας επιτρέπει να ξεπεράσετε ένα δυσάρεστο θέμα και να ζήσετε.

Ελπίζω ότι αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σχέση σας με τους γονείς σας πιο ζεστή και πιο εγκάρδια.

Pin
Send
Share
Send
Send