Χρήσιμες Συμβουλές

Διατηρούμε τη γεύση και τις υγιεινές ιδιότητες καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου: μπιζέλια - χειμερινές συνταγές από έμπειρους νοικοκυρές

Pin
Send
Share
Send
Send


Τα μπιζέλια χιονιού είναι ευαίσθητα μπιζέλια με βρώσιμα λοβό. Έχουν μια τραγανή, ήπια γεύση που πηγαίνει καλά με άλλες γεύσεις σε σακίδια λαχανικών ή ζεστό. Τα μπιζέλια μπορούν να μαγειρευτούν με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του ατμού, ζεστού ή βρασμού. Τα μπιζέλια χιονιού πρέπει να μαγειρεύονται μόνο από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά, πράγμα που αρκεί για να τα κάνουν τρυφερά. Τα μπιζέλια είναι μια καλή πηγή βιταμινών A, C και K, καθώς και του σιδήρου. Ένα πλήρες φλιτζάνι μαγειρεμένα χιονισμένα μπιζέλια περιέχει μόλις 67 θερμίδες.

Τραβήξτε τις χορδές στις ραφές των λοβών μπιζέλια και απορρίψτε τις. Είναι σκληρά και δεν είναι βρώσιμα.

Ρίξτε 8 φλιτζάνια νερό στο τηγάνι και βάλτε το σε βρασμό σε υψηλή θερμοκρασία.

Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι, αν το χρησιμοποιείτε για να κόψετε τα μπιζέλια και να φέρετε τη γεύση τους.

Τοποθετήστε 2 φλιτζάνια μπιζέλια σε βραστό νερό. Βράζετε τα λοβούς του χιονιού για 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τραγανά αλλά αρκετά μαλακά για να μασήσετε εύκολα.

Αποστραγγίστε τα λοβό μπιζέλια και τα σερβίρετε ζεστά ή αφήστε τα να κρυώσουν για ένα φρέσκο ​​και γλυκό πιάτο.

Σχετικά με τα οφέλη από τα πράσινα μπιζέλια στα λοβό

Μπιζέλια - ένα πολύτιμο προϊόν διατροφής. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, σημαντικά αμινοξέα, σάκχαρα, βιταμίνες (Α, C, PP, ομάδα Β και άλλα) και έχει επίσης ευχάριστη γεύση.

Για το ανθρώπινο σώμα αυτή η καλλιέργεια είναι χρήσιμη λόγω της παρουσίας σημαντικών ιχνοστοιχείων σε αυτήν (μαγνήσιο, κάλιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, φώσφορος, σίδηρος, χαλκός, ιώδιο). Όταν καταναλώνονται φρέσκα μπιζέλια, το επίπεδο οξύτητας στο στομάχι μειώνεται, γεγονός που μετριάζει τα συμπτώματα των ελκών ή της γαστρίτιδας.

Επίσης Θεωρείται προληπτικό για άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης Α. και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.

Τα μπιζέλια έχουν μεγάλο αριθμό φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Η ικανότητα επιβράδυνσης της ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων. Αυτό διευκολύνεται από καροτίνη, βιταμίνη C και ίνες.
  2. Η ικανότητα καθαρισμού των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων από την κακή χοληστερόλη.
  3. Η ικανότητα να βοηθήσει στη ρύθμιση του μεταβολισμού της γλυκόζης στο σώμα.

Φρέσκα πολτοποιημένα πράσινα μπιζέλια που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία για την παρασκευή τοματικών και ενυδατικών μάσκες προσώπου.

Ψύξη πράσινα μπιζέλια σε Pods

Υπάρχει μια απλή συνταγή για να κρατήσει το μπιζέλι φρέσκο ​​όλο το χειμώνα παγώνει. Τα μπιζέλια ζάχαρης και χιονιού χρησιμοποιούνται κυρίως για την κατάψυξη. Ο πρώτος έχει παχύ λοβό, και ο δεύτερος είναι επίπεδος.

Πριν από την κατάψυξη, τα λοβό πλένονται και στεγνώνουν σε μια πετσέτα. Αφού κόψετε τα άκρα και στις δύο πλευρές και αφαιρέστε τις άκαμπτες διαμήκεις ίνες.

Κόψτε τα λοβό των πράσινων μπιζελιών περίπου 3 λεπτά. Blanch βαθμού χιονιού 1 λεπτό. Στη συνέχεια ψύχονται απότομα και στεγνώνουν με χαρτοπετσέτα. Μετά από αυτό, μπορείτε να τοποθετήσετε τα λοβούς του πράσινου μπιζελιού σε δοχεία και να τα στείλετε σε πάγωμα.

Πώς να παγώσουν τα μπιζέλια

Για να παγώσουν τα μπιζέλια με τη μορφή σπόρων, πρέπει πρώτα να τα ξεπλύνετε σε λοβούς και να τα στεγνώσετε σε μια πετσέτα. Αφού τραβήξετε έξω τις λοβούς φωτεινό πράσινο και άθικτα σπόρους.

Για να αποφευχθεί η κατάψυξη του μπιζελιού μετά την κατάψυξη, υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία - χαμηλώστε τους σπόρους σε βραστό νερό για 3 λεπτά.

Μετά την ξήρανση, τα μπιζέλια ψύχονται σε παγωμένο νερό - για αυτό, προστίθενται πολλοί κύβοι πάγου. Στη συνέχεια, οι κόκκοι μπιζελιού πρέπει να μεταφερθούν σε ένα σουρωτήρι και να αφήσουν να στραγγίσουν το νερό.

Στη συνέχεια, τα μπιζέλια είναι διάσπαρτα σε μια επίπεδη επιφάνεια και καταψύχονται για αρκετές ώρες. Αυτό θα κάνει το πάγωμα εύθρυπτο. Αφού οι σπόροι καταψυχθούν ελαφρά, χύνονται σε μια τσάντα για κατάψυξη και αποθηκεύονται στην κατάψυξη.

Βοήθεια Η κατάψυξη των μπιζέλια σας επιτρέπει να σώσετε το χρώμα και τη γεύση του.

Συγκομιδή πράσινα μπιζέλια για το χειμώνα: πώς να στεγνώσει

Για την ξήρανση επιλέξτε όχι χοντρό αρακά από την ωρίμανση κεριού. Η ξήρανση αρχίζει 5-6 ώρες μετά τη συγκομιδή - έτσι τα φρούτα θα διατηρήσουν τις ωφέλιμες ιδιότητες τους.

Βήμα-βήμα οδηγίες για την ξήρανση των πράσινων μπιζελιών στο σπίτι:

  1. Τα μπιζέλια διευθετούνται, αφαιρώντας τους σπόρους που δεν έχουν υποστεί ή έχουν υποστεί ζημιά.
  2. Ακολούθως, περίπου 2 λεπτά, τα μπιζέλια μπλέκονται και ψύχονται γρήγορα με τρεχούμενο νερό, και στη συνέχεια η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται και στεγνώνεται. Έτσι, το λαχανικό θα διατηρήσει το πράσινο χρώμα και την κρεμώδη σύστασή του.
  3. Διαδώστε τους σπόρους σε ένα φύλλο ψησίματος με ένα λεπτό στρώμα. Πρέπει να στεγνώσει στο φούρνο σε διάφορα στάδια: για 2-4 ώρες σε θερμοκρασία 40-50 μοίρες. Μεταξύ των γευμάτων, τα μπιζέλια φυλάσσονται για 3-4 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου.

Σημαντικό! Αποθηκεύστε τα αφυδατωμένα μπιζέλια σε γυάλινα δοχεία με ένα σφιχτό καπάκι σε ένα σκοτεινό, δροσερό μέρος. Από καιρό σε καιρό, πρέπει να τον κοιτάξετε - έτσι ώστε να μην υπάρχουν έντομα ή μούχλα.

Κριτήρια επιλογής και χαρακτηριστικά της παρασκευής πράσινων μπιζελιών σε λοβό για συντήρηση

Για συντήρηση, επιλέξτε μόνο πράσινα μπιζέλια, ακόμα αρκετά μαλακά. Τα πλήρως ωριμασμένα ή υπερώριμα μπιζέλια ως προϊόν διατήρησης δεν είναι κατάλληλα, διότι θα προσθέσουν δυσάρεστη θολότητα στην άλμη και η γεύση του τελικού προϊόντος θα είναι πολύ αμυλούχο.

Για να επεξεργαστείτε τα μπιζέλια, πριν πλύνετε, αρκεί να πλύνετε καλά μπιζέλια ή μπιζέλια.

Οι καλύτερες συνταγές για κονσερβοποιημένα μπιζέλια

Η διάρκεια ζωής του φρέσκου πράσινου μπιζελιού είναι περίπου 2 εβδομάδες. Τα κονσερβοποιημένα αποθηκευμένα για ένα χρόνο. Η συγκομιδή πράσινων μπιζελιών για το χειμώνα θα διαφοροποιήσει τη διατροφή σας και θα σας επιτρέψει να φάτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες όλο το χρόνο.

Για συντήρηση, χρησιμοποιούνται άχρωμοι, τρυφεροι, ομοιόμορφοι κόκκοι χρώματος.. Παλιά και overripe γίνονται unsweetened και αμυλούχα. Δεν είναι κατάλληλα για τεμάχια. Για την παρασκευή 3 κουτιών μισού λίτρου με κονσερβοποιημένα μπιζέλια, θα χρειαστεί ένα λίτρο μαρινάδας ή άλμης.

Κλασική συνταγή κονσερβοποίησης

Συστατικά ανά 1 λίτρο νερού:

  • 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αλάτι
  • 1,5 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της ζάχαρης
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κιτρικό οξύ.

Οι κόκκοι αφαιρούνται από τα λοβό, πλένονται και τα φθαρμένα φρούτα απομακρύνονται.. Στη συνέχεια, τα μπιζέλια τοποθετούνται σε βάζα μισού λίτρου, αφήνοντας 2 εκατοστά στην άκρη για να καθορίσουν τον αριθμό των κόκκων.

Στη συνέχεια τα μπιζέλια χύνεται με κρύο νερό με αλάτι και ζάχαρη, φέρονται σε βράση και βρασμένα για 30 λεπτά. Προστίθεται κιτρικό οξύ 5 λεπτά πριν από το τέλος της διαδικασίας μαγειρέματος.

Το μαγειρεμένο λαχανικό μεταφέρεται σε ένα σουρωτήρι, και στη συνέχεια το βάζουμε σε αποστειρωμένα βάζα (προηγουμένως η αποστείρωση διήρκεσε τουλάχιστον 1 ώρα). Το νερό περνά μέσα από τυροβόλο, στο οποίο μαγειρεύονται τα πράσινα μπιζέλια, φέρονται σε βράση, χύνεται σε βάζα και τυλίγεται.

Αλατισμένα μπιζέλια: μια συνταγή βήμα προς βήμα

Συστατικά

Συνταγή βήμα προς βήμα:

Βήμα 1 Τα μπιζέλια χύνεται με πολύ αλατισμένο νερό και βάζουμε το τηγάνι στη φωτιά. Για 5 λίτρα νερού, αρκεί 2 κουταλιές αλάτι. Είναι αδύνατο να φέρετε νερό στο βρασμό: τα λοβό θα ανοίξουν και θα αρχίσουν να στρίβουν.

Βήμα 2 Οι pods ρίχνονται πίσω σε ένα σουρωτήρι. Μετά την αποστράγγιση του νερού, τα μπιζέλια είναι κατανεμημένα κατακόρυφα σε πυκνές σειρές στις όχθες.

Προσοχή! Για να γεμίσετε τρία δοχεία μισού λίτρου θα χρειαστείτε: 1 λίτρο νερού, 1 κουταλιά της σούπας. l αλάτι, μια φέτα ραφιναρισμένη.

Βήμα 3 Η άλμη φέρεται σε βρασμό.

Βήμα 4 Οι τράπεζες γεμίζουν στο χείλος και τυλίγονται με καπάκια.

Η ιδιαιτερότητα αυτής της μεθόδου είναι ότι το χρώμα των λοβών αλλάζει ελαφρώς.

Διατηρούμε φυσικά πράσινα μπιζέλια με ξύδι

Συστατικά

  • 1 λίτρο νερού
  • 1 κουταλιά της σούπας. l ζάχαρη
  • 1 κουταλιά της σούπας. l αλάτι
  • 3 κουτ ξύδι.

Προσθέστε αλάτι, ζάχαρη στο κρύο νερό, αφήστε το να βράσει, προσθέστε ξίδι. Τα μπιζέλια που ξεφλουδίζονται από τα λοβούς και οι αλλοιωμένοι κόκκοι τοποθετούνται σε ένα σουρωτήρι. Βυθίστε σε βραστό νερό για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πάρτε προσεκτικά με ένα κουτάλι και βάζετε σε αποστειρωμένα βάζα. Ρίξτε άλμη και καλύψτε με καπάκια.

Συντηρημένη συνταγή μπιζέλι χωρίς οξικό οξύ

Συστατικά

  • 700 γραμμάρια αποφλοιωμένων μπιζελιών
  • 1 λίτρο νερού
  • 1 κουταλιά αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
  • 3 g κιτρικού οξέος.

Η διαδικασία παρασκευής μπιζέλια στα λοβό:

  1. Τα μπιζέλια ταξινομούνται και πλένονται.
  2. Ρίξτε το με νερό και βράστε.
  3. Μετά το σιτάρι σιγοβράζει για 15-20 λεπτά.
  4. Στραγγίστε το νερό, πιέστε τα μπιζέλια.
  5. Ζάχαρη και άλας προστίθενται σε καθαρό νερό. Ανακατεύουμε καλά.
  6. Αφήνεται να βράσει, προσθέστε κιτρικό οξύ. Η μαρινάδα είναι έτοιμη.
  7. Αποστειρώνουν τα δοχεία, τοποθετούν ζεστά σπόρια σε αυτά.
  8. Ρίξτε φρεσκοκομμένη μαρινάδα, καλύψτε με αποστειρωμένα καπάκια.
  9. Τυλίξτε.

Διατήρηση του πράσινου μπιζελιού με αγγούρια για το χειμώνα

Συστατικά

  • 600-800 g αγγουριών,
  • 400 γραμμάρια πράσινα μπιζέλια,
  • 500 ml νερού
  • 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές αλάτι
  • 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της ζάχαρης
  • 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές από ξίδι 9%
  • 2 σκελίδες σκόρδου,
  • χρένο
  • ώριμο άνηθο.

Τα πράσινα μπιζέλια πλένονται και μαγειρεύονται για 10-15 λεπτά.

Οι τράπεζες αποστειρώνονται, αποξηραίνονται και γεμίζουν με χόρτα για συντήρηση (ομπρέλες και μίσχους με άνηθο, φύλλα χρένου). Επίσης ρίχνονται στο κάτω μέρος συνθλίβονται από την ευρεία πλευρά ενός μαχαίρι κουζίνας ή τεμαχισμένο σκόρδο.

Αγγούρια απλώνονται σε κάθετη σειρά, ρίχνουν πάνω από βραστά μπιζέλια. Ανακινήστε τα βάζα περιοδικά για να διανείμετε ομοιόμορφα το μπιζέλι.

Οι τράπεζες χύνεται με βραστό νερόΚαλύψτε με καθαρά καπάκια και αφήστε το για 5-6 λεπτά. Μετά την αποστράγγιση του νερού και η όλη διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω επαναλαμβάνεται 3 φορές.

Πριν από την τρίτη εκχύλιση, αλάτι, ζάχαρη και ξύδι προστίθενται στο νερό που αποστραγγίζεται από τα δοχεία. Βράζετε και επιστρέφετε το υγρό στις τράπεζες. Στη συνέχεια, στρίβονται με αποστειρωμένα καπάκια, γυρίζουν και τυλίγονται έτσι ώστε αργά και σταδιακά να κρυώνουν.

Αποθηκεύστε αγγουράκια με πράσινα μπιζέλια θα πρέπει να είναι σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος.

Προστασία του μπιζελιού χωρίς αποστείρωση

Τα συστατικά:

  • 600 γραμμάρια πράσινα μπιζέλια,
  • 1 λίτρο νερού για μαρινάδα,
  • 50 g άλατος
  • 50 g ζάχαρης
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κιτρικό οξύ.

Η διαδικασία παρασκευής χωρίς αποστείρωση είναι σχεδόν η ίδια με την αποστείρωση. Οι κόκκοι ροδακινιάς εξάγονται από τα λοβό, ενώ απομακρύνονται χαλασμένοι ή χαλασμένοι, πλένονται.

Στη συνέχεια, ετοιμάστε την άλμη, η οποία θα μαγειρέψει τα μπιζέλια. Ζάχαρη και άλας προστίθενται στο νερό και φέρονται σε βρασμό.

Ρίχνουμε τα ξεφλουδισμένα και τα πλυμένα μπιζέλια σε βραστή μαρινάδα. Δεν μπορείτε να το αναμίξετε. Καθώς το νερό βράζει πάλι, βάλτε σε μια αργή φωτιά και μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά. Η ετοιμότητα των μπιζελιών ελέγχεται με δειγματοληψία. Θα πρέπει να είναι μαλακό, αλλά να μην σέρνεται στο καλαμάρι. Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κιτρικού οξέος στη μαρινάδα.

Τα μπιζέλια με μαρινάδα αποστέλλονται σε προ-αποστειρωμένα βάζα., ενώ το διάστημα στο καπάκι πρέπει να είναι 1,5-2 cm. Στη συνέχεια τα δοχεία τυλίγονται με αποστειρωμένα καπάκια και καθαρίζονται κάτω από μια ζεστή πετσέτα μέχρι να κρυώσουν.

Αποθηκεύστε είτε στο κελάρι είτε στο ψυγείο.

Συμβουλές & κόλπα

Για να μαζέψετε πράσινα μπιζέλια, επιλέξτε ποικιλίες ζάχαρης, φροντίστε να αφαιρέσετε τα παλιά, άρρωστα, κιτρινισμένα φρούτα.

Πριν από την κονσερβοποίηση, τα μπιζέλια πρέπει να μαγειρευτούν. Μπορείτε να απολαύσετε μια νύχτα, τότε η διαδικασία μαγειρέματος θα είναι λιγότερο χρονοβόρα.

Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, συνιστάται να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή λίγο κιτρικό οξύ για να διατηρηθεί το χρώμα.

Αφού φράξετε με μεταλλικά καπάκια, γυρίστε τα κουτάκια των μπιζελιώνκαλύψτε με μια κουβέρτα για να συνεχίσετε τη διαδικασία αποστείρωσης.

Συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε με τα πράσινα μπιζέλια στα λοβό. Κατά τη κατάψυξη, τη συντήρηση και την ξήρανση, η διαλογή είναι σημαντική - ξεχωριστά υψηλής ποιότητας κόκκοι από χαλασμένα, διότι αυτό σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα των τεμαχίων. Εάν παρατηρήσετε αυτή την απλή κατάσταση, τότε οποιαδήποτε συνταγή για την προετοιμασία των κενών για το χειμώνα από το μπιζέλι δεν θα προκαλέσει ιδιαίτερες δυσκολίες.

Τα μπιζέλια είναι ένα νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό προϊόν. Χρησιμοποιείται όχι μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και στην ιατρική και την κοσμετολογία.

Τι χρειάζεστε

  • 12 έως 16 ουγκιές φρέσκα μπιζέλια χιονιού
  • Αλάτι για το νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
  • Ζέστη από 1 λεμόνι
  • 1/4 έως 1/2 φλιτζάνι φρυγανισμένα ή τεμαχισμένα ψημένα αμύγδαλα, * προαιρετικά
  • Αλατοπίπερο και αλεσμένο μαύρο πιπέρι στη γεύση

Πώς να το κάνετε

Σπάστε το στέλεχος που τελειώνει τα μπιζέλια και τραβήξτε έξω τις χορδές. Ξεπλύνετε καλά.

Γεμίστε το μεσαίο τηγάνι με περίπου 2 κιλά νερό και 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Φέρτε νερό σε υψηλή θερμοκρασία. Προσθέστε τα μπιζέλια και στη συνέχεια βράστε το νερό. Βράζουμε τα μπιζέλια για 30-45 δευτερόλεπτα. Μην τους υπερφορτώνετε, αλλιώς θα χάσουν την καταπληκτική κρίση τους.

Αδειάστε τα μπιζέλια σε ένα σουρωτήρι και σκουπίστε το τηγάνι.

Προσθέτουμε το βούτυρο στο τηγάνι και το τοποθετούμε σε μέτρια φωτιά. Όταν το λάδι αρχίζει να χύνεται, προσθέστε τα στραγγισμένα μπιζέλια χιονιού. Σοτάρι μπιζέλια σε λάδι, ανακατεύοντας, για περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε λεμόνι και ψημένα αμύγδαλα (αν χρησιμοποιηθούν) και συνεχίστε το μαγείρεμα για 1 λεπτό.

Γευτείτε τη γεύση με αλάτι και μαϊντανό πιπέρι.

* Για να κόψετε ή να κόψετε τα αμύγδαλα, τα βάζετε σε μια στεγνή κατσαρόλα και τοποθετήστε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε, ανακατεύετε και περιστρέψτε συχνά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά τα αμύγδαλα. Για να τα φτιάξετε στο φούρνο, τοποθετήστε τα σε ένα μόνο στρώμα σε καλά ψημένα προϊόντα. Ψήνετε σε ένα προθερμανθέντα φούρνο 350 F για περίπου 10-15 λεπτά, γυρίζοντας περιστασιακά ή μέχρι να μαγειρευτούν ελαφρά.

Συμβουλές και παραλλαγές

  • Ορισμένα άλλα βότανα και γεύσεις που συμπληρώνουν τα μπιζέλια είναι μανιτάρια, φιστίκια, τζίντζερ, σκόρδο, μαϊντανός, βασιλικός και κεράτινο.
  • Για να προσθέσετε λίγο σκόρδο γεύση, φλούδα 1 σκελίδα σκόρδο και κομμένα στη μέση. Ξηρά φέτες σκόρδου σε λάδι για 1 λεπτό. Αφαιρέστε το σκόρδο και πετάξτε, προσθέστε τα μπιζέλια στα λάδια. Φροντίστε περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε το ξύσμα λεμονιού και τα αμύγδαλα · αν χρησιμοποιηθεί, συνεχίστε το μαγείρεμα για 1 λεπτό. Αλατοπιπερώστε με αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι όπως θέλετε.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Αργή κουζίνα Γλυκό και ξινό γαρίδες με μπιζέλια, ανανά και καρότα

Ψήνετε με ζαμπόν και μπιζέλια

Φρέσκες πατάτες και μπιζέλια με σάλτσα κρέμας

Φρέσκια πράσινη σαλάτα από πορτοκάλι

Αξιολογήστε αυτή τη συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου. Δεν είναι το χειρότερο. Φυσικά θα το κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας, θα ήθελα να συστήσω. Καταπληκτικό Μου αρέσει! Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!

Pin
Send
Share
Send
Send