Χρήσιμες Συμβουλές

Πώς να απεικονίσετε τις επιθυμίες;

Pin
Send
Share
Send
Send


Πώς να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας; Πώς να σχεδιάσετε στόχους ώστε να «ακούγονται» από την τύχη. Τα μυστικά της απεικόνισης και τα βασικά της κοσμοθεωρίας στο υλικό μας.

Η ζωή μας αποτελείται από μια λίστα επιθυμιών και ονείρων, μας μετακινούν προς τα εμπρός. Οι ψυχίανοι, οι ψυχολόγοι, οι ιερείς και οι μάγοι δείχνουν διαφορετικούς τρόπους και μηχανισμούς για να επιτύχουν το στόχο. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά είναι η δυνατότητα να απεικονίσετε τα όνειρά σας. Τότε κινείτε σαφώς προς τις επιθυμίες και τις προσδοκίες σας.

Οι σύγχρονοι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει χιλιάδες τεχνικές απεικόνισης, πραγματοποιούν προπονήσεις και πλοίαρχοι για ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών. Αλλά οι περισσότερες από τις τεχνικές που μπορείτε να μάθετε μόνοι σας, στο σπίτι.

Τι είναι η οπτικοποίηση;

Η απεικόνιση είναι μια φυσική διαδικασία στην οποία ένα άτομο δημιουργεί ζωντανές και επιθυμητές εικόνες στο μυαλό του, βλέπει τους στόχους όπως έχουν ήδη επιτευχθεί. Χρησιμοποιεί φαντασία, φανταστική σκέψη για να συλλάβει την επιθυμία στο μυαλό και να σχεδιάσει το σωστό είδος ενεργειακής δόνησης που θα οδηγήσει στην πραγματοποίηση ενός ονείρου.

Η απεικόνιση σχετίζεται στενά με τη συνείδηση. Με την απεικόνιση ενός γεγονότος, μιας κατάστασης, ενός αντικειμένου, προγραμματίζετε το υποσυνείδητο να εκτελεί την ενέργεια και να επιτύχει το στόχο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ σωματικής και ψυχικής επίδοσης - Συμπεριέχει το ίδιο σε κάθε περίπτωση. Ο Δρ Ντέιβιντ Χάμιλτον υποστήριξε: «Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να πει τη διαφορά ανάμεσα σε κάτι πραγματικό και φανταστικό». Ο επιστήμονας αναφέρθηκε σε ένα πείραμα που πραγματοποιήθηκε στο Χάρβαρντ. Η πρώτη ομάδα ανθρώπων έμαθε ένα συνδυασμό 5 σημειώσεων για πιάνο και την έπαιζε καθημερινά για 2 ώρες για 5 συνεχείς ημέρες. Η δεύτερη ομάδα έμαθε τον ίδιο συνδυασμό, αλλά δεν έπαιξε τις σημειώσεις, αλλά απλά αντιπροσώπευε το παιχνίδι κατά την ίδια χρονική στιγμή. Τα αποτελέσματα της εγκεφαλικής ανίχνευσης των δύο ομάδων ήταν τα ίδια.

Αφού ο εγκέφαλος λάβει ένα μήνυμα για δράση, αρχίζει η διαδικασία προσέλκυσης του επιθυμητού στη ζωή σας. Τι ακριβώς θα φέρει στη ζωή εξαρτάται από τις σκέψεις του ανθρώπου.

Όλες οι σκέψεις έχουν έναν ορισμένο ενεργειακό κραδασμό, καλό ή κακό. Οι θετικές σκέψεις στο μυαλό ακτινοβολούν μια θετική δόνηση και προσελκύουν καλά πράγματα. Οι αρνητικές εικόνες προκαλούν αρνητικούς κραδασμούς και συνεπώς προσελκύουν αρνητικά.

Πλεονεκτήματα:

  • Ενεργοποιεί το δημιουργικό υποσυνείδητο, προκαλώντας τον να δημιουργήσει ιδέες για να επιτύχει ένα στόχο.
  • Προγραμματίζει τον εγκέφαλο την αντίληψη και την αναγνώριση των πόρων που απαιτούνται για την εκπλήρωση ενός ονείρου.
  • Ενεργοποιείνόμος έλξης, προσφέροντας έτσι στη ζωή ανθρώπους, πόρους, περιστάσεις που συμβάλλουν στην μετατροπή των ονείρων σε πραγματικότητα.
  • Ενισχύει την εσωτερικήκίνητρο. Η οπτική αναπαράσταση ενός ονείρου σας κάνει να θέλετε να κάνετε τις απαραίτητες ενέργειες για να το επιτύχετε. Αυτό ενθαρρύνει ένα άτομο να κάνει αυτό που συνήθως αποφεύγει και τον φέρνει πιο κοντά στην επιτυχία.

Οπτικοποίηση στην ψυχολογία

Η οπτικοποίηση στην ψυχολογία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος ενίσχυσης της κινητοποίησης και της επίτευξης στόχων, χρησιμοποιώντας τη δύναμη του υποσυνείδητου. Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι (αθλητές, επιχειρηματίες, πολιτικοί, ηθοποιοί και άλλοι) χρησιμοποιούν οπτικοποίηση για να πλησιάσουν το όνειρο και να το εκπληρώσουν. Στα επαγγελματικά αθλήματα, αυτή η άσκηση έχει χρησιμοποιηθεί ενεργά από τη δεκαετία του 1960 και ονομάζεται "ψυχική πρόβα". Η απεικόνιση της επιτυχούς προετοιμασίας και της νίκης σε διαγωνισμούς βοηθά τους αθλητές να ξεπεράσουν τους φόβους τους και να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους.

Μια αξιοσημείωτη περίπτωση είναι όταν ο διάσημος αμερικανός ηθοποιός Jim Carrey φανταζόταν πως έγραψε τον εαυτό του με έναν έλεγχο 10 εκατομμυρίων δολαρίων για ένα ενεργό παιχνίδι και το έσωσε στο πορτοφόλι του. Λίγα χρόνια αργότερα, καταβλήθηκε το ίδιο ποσό χρημάτων για πρωταγωνιστή στην ταινία "Dumb and Dumber".

Κανόνες για την οπτικοποίηση των επιθυμιών

Για να επιτευχθεί αποτελεσματική απεικόνιση, ακολουθήστε τους 10 κανόνες:

  1. Χαλαρώστε και επικεντρωθείτε στους στόχους σας. Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον και εστιάστε σε αυτό που θέλετε χωρίς να αποσπάτε άλλες σκέψεις. Η συγκέντρωση και η χαλάρωση είναι σημαντικές απαιτήσεις για την επιτυχή απεικόνιση. Το μυαλό λειτουργεί πολύ καλύτερα όταν ένα άτομο είναι σε ηρεμία.
  2. Φανταστείτε τα αντικείμενα των επιθυμιών σας. Σκεφτείτε τους στόχους σας και δημιουργήστε στο μυαλό σας μια εικόνα για το πώς φαίνονται. Εκτός από την εικόνα, χρησιμοποιήστε και άλλα αισθητήρια συναισθήματα: ήχο, οσμή, γεύση, αισθήσεις αφής, συναισθήματα, ώστε οι επιδόσεις να φαίνονται πιο ρεαλιστικές. Οι λέξεις μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν στο όραμα (ομιλία στην τελετή απονομής κλπ.).
  3. Ενσωματώστε τον εαυτό σας στην εικόνα των επιθυμιών. Θα πρέπει να θεωρήσετε τον εαυτό σας ως τον κύριο συμμετέχοντα στις επεξεργασμένες εικόνες. Μην τους βλέπετε ως εξωτερικό παρατηρητή.
  4. Να είστε συγκεκριμένοι. Οι στόχοι πρέπει να είναι ακριβείς. Όταν ξέρετε σαφώς τι θέλετε, οι επιθυμίες γίνονται πιο πιθανό.
  5. Αποφύγετε τις αρνητικές σκέψεις. Διαχειριστείτε τις σκέψεις σας κατά την απεικόνιση, συγκεντρώνοντάς τις μόνο στις επιθυμητές. Μην σκεφτείτε τι δεν θέλετε, για να μην προσελκύσετε περιττά πράγματα. Ο λόγος προσελκύει μόνο πράγματα, δεν αποκρύπτει τίποτα.
  6. Ακούστε τη διαίσθηση. Οπτικοποιήστε τους δικούς σας στόχους, ακολουθώντας τις εσωτερικές αισθήσεις. Μην σπαταλάτε ενέργεια για να φανταστείτε τις ιδέες των άλλων ανθρώπων για το πώς πρέπει να είναι η ζωή σας.
  7. Πηγαίνετε πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής σας. Μην περιορίζετε σε πλαίσια, μην σταματάτε εκεί. Για να αναπτύξετε, ορίστε νέους στόχους, πιο δύσκολο από τους προηγούμενους.
  8. Συμπεριλάβετε ότι έχετε ήδη φτάσει στο στόχο σας. Φανταστείτε ότι έχετε επιτύχει το επιθυμητό. Εάν αγωνίζεστε για επαγγελματική εξέλιξη, φορέστε όχι για τη θέση που κατέχετε, αλλά για τη θέση για την οποία υποβάλλετε αίτηση. Συμπεριλάβετε, μιλήστε, μοιάστε με το άτομο που θα θέλατε να γίνετε.
  9. Δημιουργήστε μια πλακέτα απεικόνισης. Κάντε ένα κολάζ επιθυμίας σε ένα μαυροπίνακα ή σε ένα αρχείο υπολογιστή. Κολλήστε στις εικόνες του πίνακα αντικειμένων των στόχων σας ή γραπτές περιγραφές των επιθυμητών αισθήσεων. Μπορεί να είναι πνευματικές και υλικές αξίες. Αν θέλετε να επισκεφθείτε το Παρίσι, βρείτε την εικόνα ή την αφίσα με τον Πύργο του Άιφελ και προσθέστε το στο κολάζ. Τοποθετήστε το χαρτόνι σε ένα μέρος όπου μπορείτε να το δείτε καθημερινά. Αυτό θα σας υπενθυμίσει τις επιθυμίες σας και θα σας παρακινήσει να τις συνειδητοποιήσετε το συντομότερο δυνατό.
  10. Πρακτική απεικόνιση καθημερινά. Προσπαθήστε να εκπαιδεύετε τακτικά την δημιουργική σας οπτική ικανότητα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο. Οι καθημερινές ασκήσεις βοηθούν στη δημιουργία της σωστής ισορροπίας μεταξύ σκέψης για το μέλλον και τη ζωή στο παρόν. Ξεκινήστε επιλέγοντας ένα χρόνο για να αναθεωρήσετε τους στόχους και να απεικονίσετε τη μελλοντική επιτυχία. Συνιστάται να το κάνετε αυτό 2 φορές την ημέρα για 10 λεπτά - το πρωί και πριν από τον ύπνο.

Συνηθισμένα λάθη

Τα πιο κοινά σφάλματα απεικόνισης είναι:

  • Αντιπροσώπευση μη ρεαλιστικών επιθυμιών. Πολλοί άνθρωποι σταματούν να οπτικοποιούν και να πέφτουν πίσω σε στόχους που είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθούν. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να παρουσιάσουμε το μέγιστο δυνατό, αλλά ρεαλιστικό αποτέλεσμα.
  • Συγκέντρωση σε αρνητικές πτυχές. Παίρνετε αυτό που νομίζετε. Οι αρνητικές σκέψεις που σχετίζονται με την επιθυμία μπορούν να προσελκύσουν ακριβώς αυτές τις συνέπειες. Αντί του "δεν θέλω να αρρωστήσω", ευχόμαστε "θέλω να είμαι υγιής".
  • Έλλειψη επιθυμίας, πίστης, υπομονή στην επίτευξη των στόχων. Δεν μπορείτε να προσελκύσετε ένα στόχο στον οποίο δεν πιστεύετε στον εαυτό σας. Μην σταματήσετε την οραματισμό των ονείρων, ακόμη και αν δεν γίνονται πραγματικότητα μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα (αρκετές ημέρες, εβδομάδες, μήνες). Οι μεγάλοι στόχοι μπορεί να διαρκέσουν πολύ καιρό.
  • Υπερβολική εμμονή με την επιθυμία. Η συνεχής σκέψη για την εκπλήρωση επιθυμιών στο μέλλον μπορεί να σας στερήσει την ευχαρίστηση της παρούσας στιγμής. Μόλις παρουσιάσετε τον στόχο όπως επιτεύχθηκε, αφήστε τον και ζήστε ό, τι συμβαίνει τώρα.
  • Ο επιπολασμός των μακροπρόθεσμων στόχων. Το κύριο μέρος των οπτικοποιημένων στόχων θα πρέπει να επικεντρωθεί βραχυπρόθεσμα για να δει την εκπλήρωση των επιθυμιών στο εγγύς μέλλον.

5 κανόνες για την παρουσίαση επιθυμιών (βίντεο)

Από το βίντεο θα μάθετε τους βασικούς κανόνες για την απεικόνιση των επιθυμιών σας.

Η απεικόνιση είναι μια φυσική διαδικασία στο μυαλό που παρακινεί ένα άτομο και βοηθά να γίνουν τα όνειρά του πραγματικότητα. Η παρουσίαση των στόχων προτρέπει το μυαλό να κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να τα επιτύχει. Χρησιμοποιήστε τεχνικές οπτικοποίησης για να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας, αλλά ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας απολαμβάνοντας το παρόν.

Οπτικοποίηση για χρήματα

Η ενέργεια σας - φυσική και συναισθηματική - αποσκοπεί στην επίτευξη στόχων και φιλοδοξιών. Μιλώντας για τον πλούτο και την ευημερία των υλικών, αυτό είναι ένας από τους ευκολότερους τύπους απεικόνισης. Χρησιμοποιήστε όλες τις τεχνικές που περιγράφονται στην προηγούμενη ενότητα και η τύχη σίγουρα θα σας χαμογελάσει. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε σαφώς τις επιθυμίες σας. (δείτε πώς να προστατευθείτε από το κακό μάτι και να καταστρέψετε τον εαυτό σας)

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα. Από καιρό έχετε ονειρευτεί την αγορά μιας αυτόματης ηλεκτρικής σκούπας. Η κοινή λογική σας επαναλαμβάνει ότι αυτό δεν είναι το πιο απαραίτητο πράγμα και ο προϋπολογισμός φωνάζει για την απερισκεψία της αγοράς. Μην απελπίζεστε, η απεικόνιση είναι ο κύριος βοηθός σας. Σχεδιάστε την εικόνα της αγοράς και της επιλογής της συσκευής, τη στιγμή που εισέρχεστε στο σπίτι με ένα νέο πράγμα, τον πρώτο καθαρισμό και τη χαρά σας από την άνεση και τις διάφορες λοσιόν της ηλεκτρικής σκούπας. Σύντομα, η μοίρα θα σας στείλει μια πρόσθετη μερική απασχόληση, μεγάλες εκπτώσεις ή άλλη πλεονεκτική προσφορά.

Pin
Send
Share
Send
Send